Женщины, которые проявляют признаки абьюзивного поведения, могут оказаться не только агрессивными, но и манипулятивными, склонными к эмоциональному и психологическому насилию.
Абьюзер – это не всегда тот, кто использует физическое насилие.
Женщина-абьюзер может изощренно контролировать своего партнера, уничтожать его уверенность и заставлять чувствовать себя виноватым за свои действия. Что важно знать, если вы столкнулись с такой ситуацией, и как вести себя в случае эмоционального насилия?
Признаки поведения женщины-абьюзера:
- Постоянная критика и унижения. Женщина-абьюзер может постоянно критиковать своего партнера, выставлять его некомпетентным, слабым или недостойным. Она может оскорблять его внешность, личные качества, навязывать свои стандарты.
- Манипуляции и контроль. Абьюзеры часто пытаются контролировать все аспекты жизни партнера, от того, с кем он общается, до того, как он тратит деньги. Такие женщины могут поднимать на поверхность неуверенность и даже разжигать ревность, чтобы удерживать контроль.
- Эмоциональные качели. Женщина-абьюзер может чередовать проявление любви и привязанности с резкими нападками или холодностью. Это заставляет партнера сомневаться в своих чувствах и всегда пытаться угодить, что усугубляет его зависимость от агрессора.
- Игнорирование чувств партнера. Часто абьюзер игнорирует или умаляет переживания своего партнера, обвиняя его в излишней чувствительности или нелепости его эмоций.
- Шантаж и угрозы. Это один из самых коварных методов абьюзера. Женщина может угрожать разоблачением, разрушением семьи или даже угрозой суицида, если ее желания не будут выполнены.
Как бороться с абьюзивным поведением?
Если вы столкнулись с таким поведением, важно понимать, что абьюзер не изменится без значительных усилий и осознания своей проблемы. Здесь необходима профессиональная помощь.
- Признание проблемы. Первый шаг – признать наличие насилия в отношениях. Абьюзеры часто манипулируют, заставляя партнера сомневаться в собственных чувствах.
- Обращение к психологу. Работа с психологом может помочь вам понять свои чувства, преодолеть страх и научиться защищать личные границы. Важно избавиться от чувства вины, которое часто испытывают жертвы абьюза.
- Установление границ. Вы должны научиться устанавливать твердые границы, чтобы защитить себя от манипуляций и оскорблений.
- Разрыв отношений, если это необходимо. Иногда лучший способ избавиться от абьюзивных отношений – это уйти. Важно помнить, что ваше психическое и физическое здоровье всегда должно быть на первом месте.
- Обратиться за юридической помощью. В случае угроз или насилия стоит обратиться к юристу и, возможно, в правоохранительные органы.
Призыв к действию:
Если вы чувствуете, что оказались в отношениях с абьюзером, не откладывайте решение этой проблемы на потом. Запишитесь на консультацию к психологу, чтобы разобраться в ваших чувствах и начать путь к здоровым отношениям.
Посетите наш сайт и пройдите тест, чтобы узнать, как справиться с абьюзивными отношениями.
Попасть на встречу со мной вы сможете пройдя диагностический тест: https://mrqz.me/priglasheniya
Мой сайт: https://alenacheburtsova.tilda.ws
Мой телеграмм канал: https://t.me/my_psycholog_on_line