#ПростоОГлавном «Когда внутри нет земли, любое дуновение превращается в бурю» Эта статья вдохновлена книгой Анны Бабич «Внутренняя опора», которая совпала с моими мыслями и помогла упаковать неуловимое — словами. Ты точно знаешь это чувство.
Когда вроде всё нормально: дела идут, кофе горячий, даже лайки под постом есть.
А внутри — пустота или тревожное дрожание.
Как будто ты держишься — но непонятно за что. Это значит, что внутренняя опора не включена. Внутренняя опора — это не «уверенность» и не «самооценка».
Это глубинное ощущение, что:
— я есть
— я важна сама по себе
— я могу опереться на себя, даже когда мир шатает Когда она есть — можно ошибаться, менять мнение, говорить «нет» и не рассыпаться.
Когда её нет — всё внешнее становится критичным: мнение начальника, тон подруги, количество просмотров. — Нас учили угождать: «не злись», «будь удобной», «не выделяйся»
— Опираться можно было только на взрослых, а не на себя
— Похвалу давали за достижения, а не просто так
— Ошибк