В жизни бывают моменты, когда старые правила больше не работают, а новые ещё не придуманы. Ты как будто завис в лифте между этажами: назад не вернёшься, вперёд не пролезть. И самое противное — это ощущение, что надо срочно что-то делать, а ты даже не знаешь, что именно.
Знакомо? Вот и мне тоже.
Кризис — это когда ты уже осознал, что твои привычные схемы ведут в тупик, но как жить по-другому — непонятно. «Ну вот, я всё понял. И чё теперь?» — спрашиваешь себя. А ответа нет. Только растерянность, ступор и лёгкая (или не очень) паника.
Но вот в чём прикол: кризис — это не поломка, а переход. Представь гусеницу. Сначала она просто жрёт листья, копит ресурсы, толстеет и радуется жизни. А потом — бац! — закукливается. И вот она уже не гусеница, но ещё и не бабочка. Просто висит в коконе, без движа, без понятного плана, без гарантий.
И самое глупое, что можно сделать в этот момент — начать колупать кокон, пытаясь «помочь» процессу. Знаешь, что будет? Бабочка вылезет калекой, потому что ей надо было провести в этом коконе ровно столько, сколько нужно. Не меньше.
Так и с нашими кризисами. Чем больше мы дёргаемся, требуя от себя немедленных решений, тем дольше затягивается этот переход. Лучшее, что можно сделать — признать, что да, сейчас я в пролёте, и это нормально.
«Да, я сейчас не знаю, что делать».
«Да, мне страшно/грустно/пусто».
«Да, я имею на это право».
Кризис — это не признак того, что ты облажался. Это знак, что ты растешь. А рост — он всегда через дискомфорт.
Так что если сейчас тебя накрыло этим состоянием «всё плохо, и я не понимаю, как жить дальше» — расслабься. Ты не сломался. Ты просто в коконе. И когда придёт время — вылезешь оттуда уже с крыльями.
А пока — дай себе время. Не торопи. Не насилуй. Не требуй от себя «быстро найти смысл». Просто будь в этом. Да, это неприятно. Но это пройдёт.
P.S. И да, если кто-то пытается тебя «спасать» в твоём кризисе советами в стиле «да ладно, соберись!» — мысленно отправь их в лес. Твой кокон — только твой. Вылезешь из него ровно тогда, когда будешь готов.
А пока — просто повисни. И доверься процессу. 😉
