Для развития мышц или для поддержания уже достигнутого мышечного массива. Необходимо чтобы каждый прием пищи - СОДЕРЖАЛ БЕЛОК. Похлебать борщик в столовой с 2 кусочками хлеба, или съесть хот-дог... Не прокатит..) 😜
Для развития мышц или для поддержания уже достигнутого мышечного массива
29 июня 202529 июн 2025
1
~1 мин