Я спокоен и уравновешен

Я спокоен и уравновешен.

Я контролирую свои эмоции.

Я доверяю процессу жизни, и всё будет хорошо.

Я отпускаю тревоги и сосредотачиваюсь на настоящем.

Я заслуживаю счастья и спокойствия.

Я сильный(ая) и способен(на) преодолеть любые трудности.

Я отпускаю прошлое и фокусируюсь на будущем.

Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть, и это делает меня счастливым(ой).

Я достоин(на) любви и уважения, и это придаёт мне уверенность.

Я спокоен за исход событий, я делаю всё возможное, и этого достаточно.