Я спокоен и уравновешен.
Я контролирую свои эмоции.
Я доверяю процессу жизни, и всё будет хорошо.
Я отпускаю тревоги и сосредотачиваюсь на настоящем.
Я заслуживаю счастья и спокойствия.
Я сильный(ая) и способен(на) преодолеть любые трудности.
Я отпускаю прошлое и фокусируюсь на будущем.
Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть, и это делает меня счастливым(ой).
Я достоин(на) любви и уважения, и это придаёт мне уверенность.
Я спокоен за исход событий, я делаю всё возможное, и этого достаточно.
