Сама по себе интеллектуальная деятельность помогает человеку сохранить рассудок и не впасть в старческий маразм. Но, чтобы голова оставалась крепкой, расслабляться нельзя, а хочется.
По некоторым оценкам, в стране число лиц, столкнувшихся с деменцией, может достигать более двух миллионов. Однако, официально зарегистрированных случаев значительно меньше, и статистические данные не отражают реальный масштаб проблемы. В связи с увеличением продолжительности жизни и старением населения, данная тема приобретает все большую значимость. Какие же профессии несут повышенный риск развития деменции?
Существует мнение, что люди, занятые в сферах, требующих высокой концентрации, могут столкнуться с ухудшением когнитивных функций, особенно после завершения профессиональной деятельности.
В группу риска входят программисты, педагоги, научные сотрудники, медицинские работники, включая хирургов и психиатров. Во время работы их мозг постоянно находится в активном состоянии, что способствует тренировке когнитивных функций. Однако, резкая смена образа жизни на малоподвижный после выхода на пенсию может спровоцировать быстрое ухудшение.
Наиболее действенный совет для людей, занятых интеллектуальным трудом, — продолжать поддерживать активность мозга и после окончания карьеры. Вопреки распространенному заблуждению, однообразная работа, не оказывает непосредственного влияния на когнитивные функции.
Существенное значение в развитии деменции играет стресс. Важно не прибегать к алкоголю для его снятия, а использовать физические упражнения.
Недавно TranssibInfo о том, почему слабоумие «молодеет» и почему у молодых людей может произойти резкое снижение умственных функций.
По материалам gazeta.ru
Слабоумие у хабаровчан может выражаться во вкусовых пристрастиях
Читайте также:
Ученые назвали факторы риска заболевания слабоумием у молодых хабаровчан