Если бы кто-то в школе сказал мне, что однажды я пробегу марафон, я бы просто рассмеялась. Я была той самой девочкой, которая на уроках физкультуры просила поберечь её "хронический гастрит", лишь бы не бегать. Бег казался мне пыткой — бессмысленным занятием, которое вызывает одышку и стыд, когда ты последняя приходишь к финишу.
Но всё изменилось. И, как это часто бывает, перемены начались с боли.
После развода я будто провалилась в темноту. Нервы, бессонница, чувство, что всё разваливается — я просто не знала, как справиться. Помню, однажды вечером я просто вышла на улицу, чтобы выдохнуть. И побежала. Бессистемно, в кроссовках для прогулок, без музыки. Просто бежала — от мыслей, от боли, от себя прежней.
Первые недели бег стал спасением. Не спортом, не целью, а настоящей терапией. Я возвращалась домой вся в слезах и поту, но с лёгкостью в душе. Боль в сердце уступала место приятной мышечной боли. Потом я решила похудеть. Начала бегать систематично, читать про тренировки, следить за питанием. Вес начал уходить, и вместе с ним — тревожность.
Прошёл год, и я поняла, что бегаю не потому что надо. А потому что не могу не бегать. В дождь, в снег, утром и вечером — я шнуровала кроссовки с таким азартом, как будто шла на свидание. На пробежках я слушала подкасты, музыку, молчала, думала. Это стало моим личным пространством, временем наедине с собой.
Потом я решилась на первые 5 км. Это была победа. Потом — 10 км. А через какое-то время я финишировала на своём первом полумарафоне. И да, я прослезилась, когда перешагнула финишную черту — потому что это была я. Та самая девочка, которая ненавидела бег.
Недавно я пробежала марафон — 42,2 км. Это было тяжело, страшно, выматывающе. Но когда ты встаёшь утром, надеваешь кроссовки и выходишь навстречу ветру и своему страху — ты становишься сильнее.
Теперь бег — не просто часть моей жизни. Это я. Я — та, кто бежит несмотря ни на что.
Люблю бег всем сердцем💜🏃🏻♀️
