Если вы чего-то не делаете, значит, вы не приняли решение, что это действительно важно для вас!
Часто слышу от других: «Я хочу, но у меня нет времени. Когда я буду это делать?!» Или: «У меня нет энергии, я прихожу с работы, и у меня начинается апатия». В этой статье рассказываю о личном опыте поиска времени и энергии для воплощения своей мечты в жизнь.
Для меня «нет времени» и «нет энергии» звучит как приговор. Сразу рождается много бессилия внутри, а на телесном уровне опускаются руки, и реально хочется сползти вниз и лечь. В голове крутится мысль: «Не стоит даже начинать, тратить последние ресурсы».
У меня так было с моим сакральным клубом «Чародейка». Я придумала его еще в сентябре 2024 года, и до июня 2025 целых девять месяцев держала в статусе «хочу», но ничего для него не делала.
Я говорила о нем подружкам: «Хочу, хочу, хочу». НО! Действий не было. Почему? Причин находила много разных:
- нет времени,
- нет энергии,
- страшно, а вдруг не получится,
- да кому это вообще нужно,
- стремно прослыть эзотеричкой, я же серьезный специалист.
Девять месяцев своей драгоценной жизни я потратила на мысле-мешалку, сомнения в себе и обесценивание своего опыта, который могла передать другим.
Когда я осознала, что прошел почти год, как я думаю, что хочу, но ничего с этим не делаю, кроме как ищу отговорки, вынесла это на терапию.
Мы начали исследовать, на что уходит мое время и энергия. Психолог мне отразила: «То есть любую образовавшуюся паузу в 15 минут ты используешь, чтобы посмотреть корзину на Wildberries, а на создание и развитие своего проекта времени у тебя нет?!»
Я такая: «Похоже, что так».
Она: «Так это действительно для тебя так важно, как ты говоришь?»
Я: «Вообще-то да».
Она: «Тогда предлагаю поставить вопрос иначе. Как тебе найти время и энергию на то, что тебе правда важно?»
И мы начали искать. Параллельно я зашла в клуб предпринимателей и начала работу над своим клубом под руководством опытного бизнес-коуча в команде единомышленников.
Сегодня готовилась ко встрече по подведению итогов месяца и порадовалась, что предприняла ряд важных действий и уже получила первые отклики и заявки.
И вот, мои рекомендации тем, кто так же как и я долго откладывает реализацию желаемого.
Важно понимать, что именно от вас зависит, как вы распоряжаетесь своим временем и энергией. Каждый из нас сталкивается с внутренними барьерами и сомнениями. Но если мы действительно хотим чего-то достичь, нам нужно научиться преодолевать эти преграды.
- Возможно, вам стоит задаться вопросом: «Что действительно важно для меня?» и «Что мешает мне двигаться вперед?» Эти вопросы могут стать отправной точкой для изменений. Иногда необходимо просто начать с маленьких шагов. Например, выделить всего 10-15 минут в день на то, чтобы поработать над своей мечтой или идеей. Это может быть чтение полезной литературы, написание плана или общение с теми, кто уже достиг успеха в интересующей вас сфере.
- Не бойтесь делиться своими идеями с окружающими. Иногда поддержка друзей или единомышленников может стать мощным стимулом для действия. Возможно, кто-то из ваших знакомых тоже мечтает о чем-то большом и сможет стать вашим партнером по проекту.
- Также стоит помнить о важности саморазвития. Записывайтесь на курсы или тренинги, которые помогут вам развить нужные навыки. Это не только повысит вашу уверенность в себе, но и расширит кругозор.
- И самое главное — будьте терпеливы к себе. Изменения требуют времени. Не стоит ожидать мгновенных результатов. Главное — это движение вперед, даже если оно кажется медленным.
Когда мы сталкиваемся с вопросами времени и энергии, важно помнить, что это не просто ресурсы, а отражение наших приоритетов. Часто мы жертвуем своими мечтами и желаниями в пользу повседневных обязанностей и рутинных дел. Но стоит задуматься: действительно ли эти дела важнее наших истинных желаний?
Когда я начала работать над своим клубом «Чародейка», я поняла, что создание чего-то значимого требует не только времени, но и внутренней силы. Я научилась выделять для себя время, даже если оно казалось минимальным. Например, вместо того чтобы сидеть в соцсетях, я стала читать книги по теме, которая меня интересовала, или записывать идеи в блокнот. Эти маленькие шаги начали складываться в нечто большее.
- Также стоит обратить внимание на окружение. Общение с людьми, которые вдохновляют и поддерживают, может кардинально изменить вашу мотивацию. Я заметила, что в команде единомышленников я чувствую себя более уверенно и энергично. Мы делимся своими успехами и неудачами, что создает атмосферу поддержки и взаимопомощи.
- Не забывайте о важности самоанализа. Регулярно задавайте себе вопросы: «Что я могу сделать сегодня для достижения своей цели?» или «Какое одно действие я могу предпринять прямо сейчас?» Это поможет вам оставаться на пути к своей мечте и не терять фокус.
- И наконец, не бойтесь ошибок. Они — это часть процесса. Каждый шаг, даже если он не идеален, приближает вас к вашей цели. Главное — это движение вперед.
Если вы чувствуете, что застряли, измените свою рутину. Это может быть что-то простое — например, новый марштур до работы, или атмосфера пространства, где вы занимаетесь своим проектом.
Помните: вы владеете своим временем и энергией. Вы можете выбрать, как их использовать. Позвольте себе быть смелыми и стремитесь к тому, что действительно важно для вас. И если вы готовы сделать шаг навстречу своим мечтам, я с радостью помогу вам в этом процессе.
Если у вас есть желание в статусе «хочу, но...» приходите ко мне на онлайн-встречу. Это шанс не только обсудить ваши сложности, но и получить поддержку. Не упустите возможность сделать шаг к своей мечте! Подробности можно прочитать здесь
