Важно ли для Вас пространство в котором живете? Хочется ли его улучшать, модернизировать, делать уютнее, удобнее?
Мне очень важно место, где проводится большая часть жизни.
На сегодняшний день вроде бы все доведено до идеала нужного.
Но все равно я присматриваюсь к различным интерьерам, одобряю, восхищаюсь, замечаю детали, которые, может быть, тоже хотела бы претворить в свой интерьер когда-нибудь.
Вот и сегодня хочется порассуждать на тему интерьера.
Когда мы говорим о психологии пространства, то часто сводим его к советам: "синий успокаивает, красный возбуждает".
Настоящее влияние интерьера глубже, тоньше и почти незаметно. Он не просто "фон" для жизни – он соавтор вашего состояния, молчаливый режиссер повседневных драм и радостей.
На самом деле не так важно, какой оттенок ваших стен, стоит обратить внимание
как он взаимодействует со светом и объемом.
Низкие потолки в темных тонах не просто "мрачны" – они физически сжимают грудную клетку, намекая подсознанию: "здесь нельзя расправить плечи, нельзя дышать полной грудью".
И вы начинаете сутулиться, голос становится тише, жесты осторожнее. А высокий потолок с рассеянным светом? Это не просто "просторно".
Это позволяет внутреннему монологу стать тише, дает ощущение, что ваши мысли и тревоги имеют право на место, не заполняя все до отказа.
Интерьер диктует качество дыхания, а значит – качество присутствия.
Мебель тоже имеет значение.
Жесткий, прямой стул – это не просто "эргономично" или "неудобно". Это директива к состоянию.
—Соберись. Будь готов. Держи спину! Он держит вас в легком тонусе, но и в легком напряжении.
А глубокое, мягкое кресло, "обнимающее"? Оно разрешает растечься, расслабиться!
Форма мебели – это предложение позы, а поза формирует состояние ума. Острый угол стола, направленный на вас – неосознанный укол бдительности. Округлые формы – мягкое внушение безопасности.
А что такое хаос на столе или полках? Это не просто "грязь".
Это визуальный шум, постоянный фон тревоги для мозга.
Каждый незакрытый ящик, стопка бумаг – это незавершенное микро-действие, висящее вопросительным знаком в пространстве.
Подсознание постоянно сканирует эти "хвосты", съедая ресурсы внимания, повышая фоновый стресс.
И наоборот, минимализм – это не только эстетика. Это свобода от визуального прессинга.
Хотя опять же тут нет правильного и неправильного. Есть состояние души, которое хочется подчеркнуть на определенном жизненном этапе.
У нас всегда был классический ремонт с такой же мебелью, полочками, сувенирчиками, коврами с длинным воротом.
Но переехав в Калининград наша семья решила что хочется простора, свободы — минимализма.
Пока живем в этом. Как будет дальше — не знаю.
Будем прислушиваться к себе…
Вообще интерьер лишенный личных следов – фотографий, странных сувениров, потертостей на любимом кресле – похож на гостиничный номер.
Поэтому мой кабинет отступается от минимализма. Здесь и фигурки, и фотографии, и книги.
Все эти вещи шепчут: "Ты здесь живешь. Твое прошлое здесь значимо".
Это влияет на глубинное чувство принадлежности и безопасности.
А что про свет?
Резкий верхний свет не просто "яркий". Он обнажает, лишает тайны, ставит вас на сцену – даже если вы один.
Мы практически не пользуемся верхним светом.
Только светильники. Такой свет дает особый уют.
Интерьер – это не декорация.
Это немой, но активный соучастник жизни.Он диктует ритм дыхания, формирует осанку, провоцирует или гасит тревогу, напоминает о себе или позволяет забыться.
Он создает сценарий для ваших состояний – будет ли это напряженный монолог под пристальным светом или тихий диалог с собой в мягком полумраке.
Вопрос не только в том, нравится ли вам ваш интерьер.
Вопрос и в том: какого человека он из вас делает сегодня?
И какого человека вы хотите им вырастить завтра? Потому что, меняя пространство, вы меняете не обои – вы меняете условия своей внутренней жизни.
Прислушайтесь к тишине своих стен. Что они вам шепчут?
С уважением к Вам, Елена Кислова.
Автор: Елена Кислова
Психолог, Схема-терапия терапия субличностей
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru