Если мужчина говорит: «Оторву тебе голову», это не вспышка. Это угроза жизни.
И это не драма. Это факт. И если вы слышали подобное — не надейтесь, что пройдёт. Не ищите объяснений. Не списывайте на нервы, стресс, «он просто психанул». Нет. Он сказал — и это уже опасно.
Чаще всего такие фразы звучат от тех, кто до этого звал в идеальные отношения. Сначала — бурная любовь, обожание, обещания. Потом — первые уколы: «Ты чё так на него смотришь?», «Не красься так», «С кем ты переписываешься?». Дальше — изоляция, обвинения, контроль. Потом — крики, унижения. И только потом — прямая угроза.
Если дошло до неё — вы уже в опасности.
Неважно, был ли секс. Неважно, живёте ли вы вместе. Неважно, «нормальный» ли он с другими. Угрозы — это точка невозврата. И ваша главная задача — не проигнорировать её.
Что делать:
- Сразу выйти из зоны риска. Не спорить. Не оправдываться. Не «давай поговорим». Выходите. Физически. К людям. К соседям. В кафе. На улицу. За дверь. Любое место, где он не может остаться с вами наедине — безопаснее.
- Звонить 102 или 112. Прямо сказать: «Мне угрожают убийством. Адрес такой-то. Я боюсь за свою жизнь». Это не перебор. Это прямой способ дать системе сигнал.
- Фиксировать. Скриншоты, голосовые, переписку — всё, где он это сказал, важно сохранить. Это доказательство. Это то, что потом поможет вас защитить. Если ничего нет — запишите свои слова на диктофон: что, где, когда произошло.
- Сообщить близким. Один человек обязательно должен знать, где вы и что происходит. Лучше — несколько. Это точка опоры, особенно если вы боитесь или не знаете, что дальше.
- Оформить заявление в полицию. Угроза убийством — это не частная ссора. Это уголовное преступление (ст. 119 УК РФ). Подавайте заявление, требуйте талон-уведомление. Это защитит вас, если он снова появится.
Если вам страшно, стыдно, не верится, что это всё с вами — вы не одна. Таких женщин тысячи. И почти все говорили себе «да нет, не может быть». Пока не стало поздно.
Если вы только вышли из таких отношений — или ещё боитесь выйти — приходите на курс «Я уверена в себе!». Он не про силу. Он про ясность, границы и внутренний стержень, который не даст вернуться туда, где больно и опасно.
Вы не обязаны быть терпеливой. Не обязаны объяснять. Не обязаны дожидаться удара. Если прозвучала угроза — значит, она уже внутри. И её задача — сломать вас. Подчинить. Запугать. Вы можете этого не допустить. Даже если страшно. Даже если рядом никто не верит. Даже если он обещал, что «такого больше не будет».
Безопасность — это не компромисс. Это минимальное условие жизни. Всё остальное — потом. Сначала — выбраться. Живой.
Если вы хотите разобраться, как это, не обесценивать себя и выстроить отношения, где вы важны, я работаю с такими темами на консультациях.Напишите в WhatsApp: +7 964 446 02 22. Работаю онлайн.
Автор: Стагис Анна Станиславовна
Психолог, Психоаналитическая терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru