ПРИВЫЧКА - ГДЕ ТЫ? КАК ТЫ? ЖИВА ЛИ ТЫ?
Так, что-то мои посты не собирают большого количества лайков, чувствуется, что вам "интересно"😂
И всё же, я пока не собираюсь вас очаровывать, я хочу написать пост, который будет полезен. Конечно то, что вам это будет нравиться, будет хорошим бонусом. Первоочерёдная моя задача, как я уже писал в первом посте, это внедрить привычку писать посты.
Так, а что такое привычка? Привычки бывают разные, но их всех объединяет одно, что это то, что мы привыкли делать. А отсутствие привычки, стало быть, это то, что мы делать не привыкли. И откуда такие гениальные мысли ко мне приходят? Сам поражаюсь😍
Конечно, той или иной привычкой мы удовлетворяем определённую потребность, другой вопрос - насколько эта привычка хороша для этой потребности и как она влияет на остальные сферы жизни?
Например, у меня лет 5-6 была привычка по утрам ходить на турники. Мне кажется, что это полезно для здоровья и мне комфортно сутра перед завтраком немного прогуляться и потренить. Да и на другие сферы, скорее всего, это влияет хорошо (хотя, может быть, на сферу работы это может влиять и негативно, но не очевидно).
Но вот я сломал руку на футболе, через год сильно растянул связки на другой руке во время катания на сноуборде. Вообщем, в итоге я не мог тренироваться из-за долгого восстановления и, возможно, ретравматизаций, полтора-два года. И моя привычка, которая укреплялась 5-6 лет, улетучилась, знали бы вы, как было тяжело снова начать тренироваться и подтягиваться не 15 раз за подход, а всего три (просто удар по самолюбию). А сколько было внутренних разговоров.
Как раз я эту привычку с февраля нарабатываю и укрепляю, снова)
Сейчас у меня идёт челлендж - 21 день турников. После прохождения я куплю себе новенькие сороконожки для игры в футбол (хороший стимул😁). Привычка - жди меня.
К ЧЕМУ ЭТО Я?
1) Какой бы она хорошей не была привычка, если мы перестаём её использовать, она теряет свою силу.
2) Поддерживать привычку легче, чем её заново восстанавливать или создавать с нуля.
3) Если привычка создана и закреплена, то на это действие мы тратим гораздо меньше энергии, она как бы переходит в режим автопилота.
4) Хорошая привычка или плохая - чтобы её искоренить, нужно время.
Возможно вы ещё что-то добавите сами...
- Тратить больше, чем зарабатываешь - это привычка. Безусловно она несёт какие-то выгоды обладателю (но уж точно не финансовые😁).
- Пользоваться кредитными картами и платить сверхвысокие проценты - это привычка.
- Знать свои доходы и расходы - это привычка.
- Не смотреть на свои расходы - это привычка.
- Надеяться, что заработки сами начнут рости - это привычка.
....
(Ох, сколько же их у нас)
И конечно же они все удовлетворяют какую-то потребность. Но, спрошу прагматичным языком, насколько они эффективны? - Это хороший вопрос в контексте денег)
Вот и сейчас я создаю в себе привычку писать посты. Насколько эти посты хороши? Смотря для кого) Буду в этом разбираться по ходу формирования привычки.
Этот пост скорее всего не будет ясным без размышлений, этот пост может быть немного метафоричен, но суть, я надеюсь, вы уловили)
ПОСТ №7. Выложил вчера этот пост в ВК, а здесь забыл😒
#100днейПОСТОВ #ПСИХОЛГИЯиДЕНЬГИ
