Что происходит с жировой тканью, когда мы худеем?
Учёные из Медицинского научного совета Великобритании (Medical Research Council) и Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) впервые настолько подробно описали, как именно изменяется жировая ткань человека при снижении веса. И выяснили — это не просто уменьшение объёмов. Это настоящая «генетическая уборка».
Их работа, опубликованная в журнале «Nature», показывает, что похудение запускает целый каскад событий на клеточном уровне: из организма уходят повреждённые и «возрастные» клетки, активируется переработка жиров и улучшается метаболизм.
Методы: взгляд внутрь жировой ткани
Исследователи сравнили жировую ткань у двух групп: людей с нормальным весом и пациентов с тяжёлым ожирением (ИМТ выше 35), которые проходили операцию по снижению веса (бариатрическую хирургию).
У «весомой» группы образцы брали дважды — во время самой операции и спустя более пяти месяцев, когда пациенты в среднем похудели на 25 кг. Всего было проанализировано более 170 000 клеток жировой ткани от 70 участников. И вот тут начались открытия.
Удивительные эффекты: переработка липидов и исчезновение «старых» клеток
Одним из самых неожиданных результатов стало то, что похудение запускает процесс утилизации и повторного использования липидов — тех самых жиров, из-за которых страдают печень, поджелудочная железа и другие органы.
Эта переработка не просто «очищает» организм, но и, как предполагают учёные, может быть источником энергии. А главное — она, возможно, лежит в основе положительных изменений, включая ремиссию диабета 2 типа. Однако для точных выводов потребуется ещё одно серьёзное исследование.
Также оказалось, что вместе с жиром уходит целый пласт так называемых сенесцентных клеток — повреждённых, «постаревших» элементов, которые больше не работают, но продолжают «шуметь» в тканях, провоцируя воспаления и рубцы. Сбросив вес, участники буквально «почистили» свои ткани от этих клеточных «призраков».
Но не всё так радужно: иммунные сбои сохраняются
Тем не менее, не все системы организма восстанавливаются полностью. Исследование показало, что воспалительные иммунные клетки, которые заполонили жировую ткань у людей с ожирением, не исчезают даже после похудения. Эта «память воспаления» может стать проблемой, особенно если человек вновь наберёт вес.
Что говорят учёные?
Уильям Скотт (William Scott), научный сотрудник из Лаборатории медицинских наук Медицинского научного совета (MRC Laboratory of Medical Sciences) и Имперского колледжа Лондона (Imperial College London), руководивший исследованием, отметил:
«Мы давно знаем, что снижение веса помогает бороться с последствиями ожирения, включая диабет. Но впервые мы видим, что именно происходит с тканями и клетками. Это словно детальная карта внутренних изменений, ведущих к оздоровлению».
По его словам, жировая ткань — не просто склад лишнего. Она влияет на уровень сахара, выработку гормонов, температуру тела и даже репродуктивную функцию.
Новый путь к лечению диабета?
Фэй Райли (Faye Riley), руководитель отдела научных коммуникаций в Diabetes UK, считает, что эти данные — шаг к созданию новых терапий:
«Некоторые люди действительно достигают ремиссии диабета 2 типа благодаря похудению. Но это трудно. И не всем удаётся. Новые знания о том, как перестраивается жировая ткань, могут привести к созданию препаратов, которые имитируют эффект похудения — без необходимости терять десятки килограммов».
Вместо вывода
Это не просто разговор о диете. Это исследование показывает, что жир — не безмолвный наблюдатель, а активный участник нашего здоровья. И его трансформация может означать не просто новый размер одежды, а перезагрузку на молекулярном уровне.
Литература:
William Scott, Selective remodelling of the adipose niche in obesity and weight loss, Nature (2025). DOI: 10.1038/s41586-025-09233-2. www.nature.com/articles/s41586-025-09233-2