Вы сталкивались с “вечными страдальцами” - людьми, которые постоянно жалуются на жизнь, хотя живут не хуже большинства окружающих? Имеют немало, но считают, что достойны большего. Претендуют на то, чего им не достичь.
Люди с синдромом вечного страдальца часто выражают недовольство своей жизнью, работой, отношениями, но редко предпринимают конкретные шаги для изменения этих ситуаций. Они склонны к фокусировке на негативных аспектах своей жизни, преувеличивая трудности и проблемы и не замечают положительные моменты. Часто перекладывают вину за свои неудачи на других людей или внешние обстоятельства, избегая признания своей роли в создании текущей ситуации.
Например, у меня есть одна приятельница, которая постоянно жалуется на жизнь, считает себя нищей. На мой взгляд, эта Лиза совсем не похожа на нищую. У нее большая красивая квартира, сама очень ухоженная, каждое лето ездит на море. Но она очень недовольна жизнью: квартира - ипотечная. Говорит: скоро ребенку придется покупать квартиру, а мы сами до сих пор неустроенные. Если что, ребёнку всего 10 лет. Летним отдыхом тоже недовольна: она хотела бы в Египет или Таиланд, а не в Сочи или Крым. Также страдает от того, что ей недоступны брендовые вещи.
Вообще, конечно, очень многие люди мечтают разбогатеть. Многие следят в соцсетях за красивой жизнью богатых людей и чувствуют неудовлетворенность тем, что имеют. Но … каждый реагирует на это по-разному. Одни люди предпринимают реальные усилия, чтобы повысить уровень жизни. Берутся за дополнительную работу, получают еще одно образование, осваивают новые навыки. Другие занимаются самобичеванием: я ничтожество, неудачник, я никогда не достигну такого уровня жизни. Лиза - и ни то, и ни другое. Работает несколько часов в день и не хочет увеличивать нагрузку. Ей хочется иметь время на себя: отдых, уход, развлечения. Самобичеванием ни в коем случае не занимается, для этого она слишком себя любит. Что же остается? Обвинять своих близких и обстоятельства. Недовольна своими родителями, которые не купили ей квартиру, не дали нормальный старт. До сих пор помогают ее сестре, а ей - нет. Ну и конечно, очень недовольна своим мужем, который не умеет зарабатывать. Хотя он зарабатывает раз в 10 больше, чем она. При этом она признает, что муж её любит и по мере возможности старается порадовать, но… слабак и неудачник, не о таком она мечтала.
Не могу сказать, что меня раздражает ее нытье. Я с ней встречаюсь всего раз в несколько месяцев и ничего не имею против иногда послужить жилеткой. Но её близким наверное нелегко постоянно слушать ее жалобы и упреки. А главное, она сама страдает из-за конфликта между ожиданиями и реальностью.
Есть такое известное выражение: “Счастье это реальность минус ожидания”. Если реальность превосходит наши ожидания, мы чувствуем счастье. Если реальность хуже ожиданий, мы испытываем разочарование.
Когда ты ничего не ожидаешь, то каждая мелочь в жизни оказывается подарком. Кто-то мечтал встречаться с моделью, но грустный, что не получилось. А у кого-то все хорошо, ведь он не думал о том, какая должна быть девушка, а попалась очень даже клевая! Если человек никогда не мечтал об успешном успехе, он может радоваться своей работе, которая позволяет нормально жить.
Поэтому я никогда не внушаю своим детям, что они достойны по умолчанию роскошной жизни. Даю понять, что деньги с неба не падают. Пусть подумают, что для них важнее - успешный успех или спокойная жизнь без стрессов. К сожалению, одна из моих дочерей очень не любит напрягаться, но мечтает иметь огромный особняк с садом. Боюсь, чтоб из неё не получилась "вечная страдалица", как моя подруга Лиза.
Хотя, "вечная страдалица" - это еще не самое страшное. Бывает и противоположная крайность - когда у человека жизнь действительно ужасна (настоящая нищета, непосильный труд или абьюз), но человек говорит с благостной улыбкой “у меня все хорошо”. Но об этом в следующий раз).
Источник:
Happiness is The Gap Between Expectations and Reality — Morgan Housel