Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Std-Vi

🌟 Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹: ΠΊΠ°ΠΊ я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

🌟 Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹: ΠΊΠ°ΠΊ я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ! БСгодня Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ - историСй ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ мСня. Π­Ρ‚ΠΎ история ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹, взрослыС, ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ списываСм ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Β», Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π° этим ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… развития. 🌟 Начало истории Когда ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ‚, я часто Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π°: ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² НС ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π΅ΠΉ объясняю ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстро , ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Часто тСряСт Π²Π΅Ρ‰ΠΈ (Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ). Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ , Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ спокойно. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°: «Она просто Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ лСнивая». Π― ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΅Ρ‘ Β«ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΒ» - Ρ€ΡƒΠ³Π°Π»Π°, Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°, просила большС ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Но Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ. Наоборот, ситуация ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅: Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π°, чувствовала сСбя Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, Π° я сама уставала ΠΎΡ‚ постоянных ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². 🌟 ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сигнал Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Она сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ умная, Π½ΠΎ пост

🌟 Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹: ΠΊΠ°ΠΊ я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ! БСгодня Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ - историСй ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ мСня. Π­Ρ‚ΠΎ история ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹, взрослыС, ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ списываСм ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Β», Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π° этим ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… развития.

🌟 Начало истории

Когда ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ‚, я часто Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π°:

ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²

НС ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π΅ΠΉ объясняю ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°.

Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстро , ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Часто тСряСт Π²Π΅Ρ‰ΠΈ (Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ).

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ , Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ спокойно.

Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°: «Она просто Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ лСнивая». Π― ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΅Ρ‘ Β«ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΒ» - Ρ€ΡƒΠ³Π°Π»Π°, Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°, просила большС ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Но Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ. Наоборот, ситуация ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅: Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π°, чувствовала сСбя Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, Π° я сама уставала ΠΎΡ‚ постоянных ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ².

🌟 ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сигнал Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ

ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Она сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ умная, Π½ΠΎ постоянно отвлСкаСтся Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ…, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ часто Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ задания. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту - дСтскому психологу ΠΈΠ»ΠΈ нСйропсихологу.

Π― Π±Ρ‹Π»Π° ΡˆΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, я Π·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° умная ΠΈ способная. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ - я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊ часто отвлСкаСтся ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ простыС поручСния.

🌟 ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ пониманию

Π― Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ с дСтским нСйропсихологом. ПослС обслСдования спСциалист сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π‘Π”Π’Π“ (синдром Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания ΠΈ гипСрактивности) .

Π― Π±Ρ‹Π»Π° Π² шокС. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, это объясняло ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‘ дСйствия. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ - я чувствовала Π²ΠΈΠ½Ρƒ: «А Ссли Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ я поняла?Β»

НСйропсихолог объяснил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ особСнности Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, Π° просто ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

🌟 Как измСнилось всё послС диагностики

Π― стала Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ: Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с фокусировкой - это Π½Π΅ лСнь, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Когда ΠΎΠ½Π° отвлСкаСтся, я Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠ³Π°ΡŽ Π΅Ρ‘, Π° помогаю Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρƒ.

ИзмСнила ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅: ΠœΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большиС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° малСнькиС шаги. НапримСр, вмСсто Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ всю Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΡŒΒ», я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ: Β«Π”Π°Π²Π°ΠΉ Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘ΠΌ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ прогрСсс.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ активности: Π”ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, поэтому Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ занятиСм ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ зарядку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π₯валю Π·Π° усилия: Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° стараСтся, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½. НапримСр, Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ допустила ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ: Β«ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»!Β»

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ спСциалистам: ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с нСйропсихологом ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

🌟 Π§Ρ‚ΠΎ я поняла

Π—Π° эти Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ я осознала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ:

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ особСнности развития. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚. НуТно просто Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ подходящий инструмСнт.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Когда Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ чувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, сСгодня моя Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° - счастливый, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² сСбС Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρƒ нас Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ трудности, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я знаю, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΉ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ. И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - я Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°Β», Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.

πŸ’‘ Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ: Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ часто отвлСкаСтся, Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ каТСтся Π²Π°ΠΌ Β«Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌΒ», Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ повСдСния.

πŸ“š Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: