Ты вроде живая — но не чувствуешь себя живой.
Живот — как будто не твой.
Лицо — отёчное, уставшее, даже после сна.
Тело — как броня: держит, молчит, но не дышит.
🫂 Ты не ленивая. Просто давно в режиме “выжить и всё успеть”.
Узнаёшь себя?
— С утра сразу «в бой»
— В зеркале — уставшее лицо
— Живот надувается, вещи не сидят, хочется спрятаться
— Спина ноет, шея «забита», всё время трогаешь, массируешь
— А внутри усталость, от которой не спят и не едят
⏹️ #️⃣ Завтра в 18:00 МСК ( 22:00 по НСК) будет эфир
“Почему ты не в теле — и как мы вернём тебя за 7 дней”
Будет честно, без мотивационных лозунгов, но с любовью🧡
Лида расскажет:
🎙️как тело отключается и подаёт сигналы
🎙️почему тренировки не работают, если внутри хаос
🎙️и как за 15 минут в день вернуть контакт с собой — не через силу, а через систему
Присоединишься в онлайне?
Ставь реакцию 🧘♀️
