Аномальная жара летом становится серьезным испытанием для организма. В такие дни особенно важно следить за своим рационом. Врач-диетолог Марият Мухина рассказала секреты правильного питания в пекло, предупредив о смертельной опасности некоторых продуктов и напитков.
— В жаркую погоду жирная и жареная пища противопоказана, так как она увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Для ее усвоения требуется больше ферментов поджелудочной железы и желудка, при этом на все это выделяется энергия, которая приводит к дополнительному нагреву тела. Замечали же: поел жирненького — и согрелся, — объяснила она.
Врач предостерегла от употребления острых блюд, алкоголя, кофеина, соков и энергетиков, сообщает Life.ru.
Заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности университета «Росбиотех» Асият Абдуллаева рассказала, какие продукты категорически нельзя заказывать домой, чтобы не оказаться на больничной койке.
В летнее время года люди чаще обычного сталкиваются с пищевыми и паразитарными инфекциями, особенно если выбирают непроверенные места для купания или покупают еду сомнительного качества навынос. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Кардиолог Васильев объяснил, почему молодые люди все чаще страдают от гипертонии
Премия мира авансом: президент США Дональд Трамп может стать нобелевским лауреатом