Про это я еще не писала, но думаю пора признаться: у меня есть тревожное расстройство с выраженными ипохондрическими проявлениями. В быту это звучит проще — я боюсь заболеть. Иногда чем-то странным. Даже тем, что мне (по идее) никогда не грозит.
Я примерно могу отличить родинку от меланомы по фото в интернете (на самом деле там четкие признаки), и у меня не было намеков на такое, но однажды в приступе страха я удалила в кабинете дерматолога-косметолога почти все выпуклые родинки на теле. Просто потому, что начиталась медицинских статей о раке кожи. Не было ни воспалений, ни подозрений — только страх и навязчивые мысли. Да, даже одну на лице. И это при том, что чаще в меланомы перерождаются плоские родинки.
А еще я боюсь… камней. Серьезно. Это началось после одной серии Доктора Хауса, где у пациента оказался радиоактивный камень в качестве сувенира, и он заболел лучевой болезнью, а потом умер. После этого я запретила дочке приносить камушки домой. Разум говорит: «Ты что, это же просто камни!». Но тревожке плевать. Ей достаточно одного "а вдруг". Хорошо, что дочка не расстроилась.
Еще с юности я боялась микробов. Всегда. Фрукты и овощи мою с содой. Не потому, что так надо — потому что страшно. Наверное, тут дело в бабушке. Она была тревожная до фанатизма и передала мне этот тревожный «наследственный сервиз».
Так же я боюсь плесени, особенно черной..Как-то еще на прошлой квартире мы обнаружили немного под ванной и я после этого испугалась просто находиться в квартире. Пока муж все это отмывал, мы с дочкой жили 2 дня у моей подруги. Клещи тоже вызывают у меня страх. Мало ли какую болезнь они могут передать, я держусь подальше от высокой травы.. Стараюсь не забредать в парках в заросли.
Как-то еще был момент: я пошла сдавать кровь на гепатит, потому что прочитала в комментариях где-то в посте, как кто-то заразился им во время лечения зубов у стоматолога в какой-то глуши. Учитывая, что я живу в Подмосковье, хожу в частную клинику и на дворе 21 век — звучит абсурдно. Но моя тревога логике не подчиняется.
Это не постоянное состояние. Оно накрывает волнами. И когда накрывает — реальность искажается. Каждый укус насекомого — это уже начало для фантастического рассказа. Каждый зуд — возможно, жуткий грибок? И в такие моменты я не могу вырваться сама. Помогает только поход к врачу. Даже если ничего нет — сам факт, что мне сказали "всё в порядке", временно сбрасывает давление.
Я знаю, что это неадекватно. Что это не про тело, а про голову. Я учусь с этим жить. Учусь слушать не только тревогу, но и здравый смысл. Не всегда получается. Но я хотя бы больше не бегу сдавать кровь на редкие заболевания просто после одной страшной мысли. Уже прогресс.
И если вы узнали себя — вы не одиноки. И да, можно жить даже с такими страхами. Главное — не замалчивать их. И найти врача, который выслушает с пониманием.