Нарцистическое насилие не подразумевает под собой желание исполнить желания жертвы. Под жертвой я имею в виду, в частности, человека созависимого, зависимого или травмированного родителем-нарциссом в детстве. Многим знакома фраза: "Будешь хотеть, когда вырастешь?" В постсоветском пространстве, пожалуй, это одна из коронных фраз, внушаемых родителями, обусловленными контролирующим подходом к жизни. Нарцисс и родители, имеющие, в том числе, травму НРЛ, снабжают дом негласными правилами и обуславливают всех членов такой семьи определёнными ролями. Какова же роль нарцисса в семье?
Нарциссы практически не способны к эмпатии, в том числе к членам семьи. Они считают истинно верным, чтобы всё подчинялось только их правилам. Нарцисс проецирует свои чувства на окружение, никогда не признается в этом, но будет уверять вас, что вы виноваты в причиненном вам насилии. Они стремятся к лидерству, но все решения будут приниматься вашими руками, и жертва нарцисса чаще всего ощущает, что ей приходится решать всё самостоятельно. Нарциссы избегают рефлексии. Чувства подавляются, а поиск истинной причины внутреннего самоощущения заваливается работой, встречами, поиском задач или людей, на которые можно переложить ответственность за плохое самочувствие.
Людям, склонным к нарцисизму, свойственно испытывать сомнение и стыд, однако они тщательно скрывают это не только от окружающих, но и от самих себя. Они никогда не признают, что кто-то может быть лучше них, даже если это очевидно. Более успешного человека они могут высмеять или найти способ обесценить его достижения. Претензии и чувство собственного превосходства проявляются в сравнении, например: "У меня ноги красивее", "Мои вещи лучше", "Я умнее", "Я идеален". Нарцисс всегда найдет причину, чтобы принизить то, что объективно превосходит его.
Некоторые нарциссы могут даже получать удовольствие от причинения боли другим и не испытывают угрызений совести. Это может проявляться в виде колких шуток, контроля, унижений или насилия. Они могут осознать свой нарциссизм, но воспринимают его как признак избранности, а не как набор проблем, связанных с низкой самооценкой. Например, если они выступают как главные в семье, оплачивая аренду жилья, это становится для них основанием контролировать жизнь других.
Если вы подозреваете, что ваш партнер или близкий человек ставит свои ценности выше ваших, не спешите ставить ему диагноз — любая ваша оценка будет воспринята как личное оскорбление. Ответом могут стать оскорбления, выражение злости или, в лучшем случае, полное игнорирование. Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации, это дистанцироваться. Множественные попытки обсудить с нарциссом его поведение скорее всего приведут к газлайтингу, где он будет утверждать, что вы ошибаетесь, и отрицает происходящее.
"Нарциссы не способны на безусловную любовь."
В отношениях нарциссы действуют без моральных и духовных ориентиров, они используют вас, детей и других, думая прежде всего о собственной выгоде. Они располагают к себе людей, манипулируя ими, прикрывая свою нестабильную самооценку.
"Нарциссы верят, что правила созданы не для них, но они создают правила для других и стараются одержать победу в любой ситуации."
Что же сделать, чтобы отстоять свои права в тот момент, когда нарцисс нарушает ваши границы?
- Дистанцируйтесь. Будьте немногословны. Чем больше вы говорите, тем больше будет сказано против вас. Предложите сделать паузу и продолжить общение позже, а лучше в текстовой переписке.
- Игнорируйте. Отсутствие внимания к нарциссу сильно задевает его самооценку, и либо он будет пытаться привлечь к себе внимание, либо в конечном итоге потеряет интерес.
- Действуйте бескорыстно. Любой отказ нарцисс воспринимает как личное оскорбление, но если он видит вашу искреннюю симпатию и настойчивое решение, то, ввиду своего мнения о его высокой значимости, он примет ваше решение как проигрыш.
- Покажите ему свою благодарность и похвалите. Помогите ему чувствовать себя успешным. Не ждите ответов на свои вопросы. Нарциссы всегда уклоняются от прямых ответов и от возможной ответственности.
- Не принимайте оскорбления и злость на свой счет. Возвращаясь к пункту 1, дистанцируйтесь.
Итак, главное, что нужно знать, это то, что если вам кажется, что ваши границы нарушаются, не сомневайтесь в своих ощущениях. Вы достойны того, чтобы чувствовать и принимать решения. Научитесь говорить через «я»-концепцию и дистанцироваться от токсичных отношений.
Надеюсь, моя статья была для вас полезной. Делитесь собственным опытом и осознаниями во взаимодействии с нарциссами.
