Резкая смена погодных условий — это серьёзный стресс для организма, рассказала в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
«Наша вегетативная нервная система стремится к стабильности. А когда атмосферное давление, температура и влажность скачут как сумасшедшие, ей и, следовательно, другим системам приходится экстренно перестраиваться. Это требует значительных энергетических затрат и времени на стабилизацию, и не все люди справляются с такой нагрузкой одинаково хорошо», — пояснила эксперт.
По её словам, наиболее чувствительны к погодным колебаниям люди с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
«Перепады давления могут спровоцировать колебания артериального давления, головную боль, головокружение и ухудшение общего самочувствия. У людей с артритом и артрозом могут усилиться боли в суставах. В такие периоды важно особенно внимательно следить за своим здоровьем. Регулярно измерять артериальное давление, избегать чрезмерных физических нагрузок, соблюдать режим сна и отдыха. Если самочувствие ухудшилось — ни в коем случае не заниматься самолечением, а обратиться к врачу», — посоветовала специалист.
Ранее сообщалось, что в столичном регионе 9 июля возможен град.