Часть 2 –философская
«Очень хочется пойти с друзьями на пикник! Приготовить там шашлык, но у меня диета и здоровый образ жизни! Шашлык мне нельзя, это вредно, там жиры, которые во время приготовления преобразуются в смертоносные канцерогены!»
Стоит ли рисковать?
«Мне нельзя есть сладкое, но в гостях предложили кусочек замечательного торта, который приготовила искусная хозяйка, стоит все-таки съесть или отказаться?».
Если у вас в голове встают такие вопросы, то БЕЗУСЛОВНО необходимо пойти на небольшой компромисс и сделать небольшое отступление от здорового питания и образа жизни. Вы находитесь на этапе правильного подхода к жизненным принципам, еще можете получить удовольствие от неправильной пищи или нарушения режима дня.
В данной ситуации совсем не критично сделать небольшую уступку принципам и съесть кусочек вредного шашлыка или торта, это добавит вам положительных эмоций и поднимет настроение, что будет практически равнозначно тому вреду, которые принесет продукт. Но не стоит, конечно, объедаться до отвала , когда голодные диеты практически довели вас до состояния разогретой сковородки.
А вот если у вас не стоит такой вопрос, то вы уже перешагнули черту, когда необходимо решать, что правильнее: подчиниться правильному питанию, распорядку дня, режиму или допустим гигиеническим привычкам.
То есть границей и критерием оценки перехода между Здоровье для жизни, или Жизнь ради здоровья является получение удовольствия от самого соблюдения принципа ЗОЖ и питания.
Научитесь жить ради здоровья. Получая удовольствия от того, что вы продляете здоровьем свою прекрасную жизнь, чтобы получать удовольствие и делать великие дела. Вот тогда и не будет необходимость «отдавать жизнь, ради здоровья!».
«Мне, - как сказал один мой знакомый на замечание о том, что у него сплошные болячки, а он питается неправильно и ведет неправильный образ жизни, - осталось слишком мало, чтобы я не попытался прожить в свое удовольствие!». И он протянул … совсем немного…