Внутри — словно фоновая тревога, которую не выключить. В голове — тысяча мыслей. А тело уже готово к бегству, хотя бежать вроде бы некуда. 11 июля в 18:00 я проведу эфир в Телеграм: «Как бороться с тревогой, не выходя из дома» Поговорим о том, — как работает тревога и почему она «прилипает» — как помочь себе в моменте, без таблеток и крайностей — и что делать, если хочется сбежать от себя, но некуда 📍 Этот эфир — про поддержку, ясность и первые шаги, которые действительно помогают. Пройдет в Телеграм: https://t.me/sof_cherkasova
Подпишитесь, чтобы не пропустить мероприятие!
Внутри — словно фоновая тревога, которую не выключить.
В голове — тысяча мыслей.
А тело уже готово к бегству, хотя бежать вроде бы некуда.
11 июля в 18:00 я проведу эфир в Телеграм:
«Как бороться с тревогой, не выходя из дома»
Поговорим о том,
— как работает тревога и почему она «прилипает»
— как помочь себе в моменте, без таблеток и крайностей
— и что делать, если хочется сбежать от себя, но некуда
📍 Этот эфир — про поддержку, ясность и первые шаги, которые действительно помогают.
Пройдет в Телеграм: https://t.me/sof_cherkasova
Подпишитесь, чтобы не пропустить мероприятие!
