Лишний вес... Борьба с лишним весом... Как много об этом говорится и как мало по сути изменений происходит в телах людей.
Почему так?
Да потому, что лишнего веса на самом деле, не существует. Причем даже тогда, когда стрелка весов заваливается далеко за...
Вес, в котором даже тяжело ходить, на ровном месте не появляется. Он нужен телу, он нужен психике. А тело и психика едины.
Как так может быть?
Вот живёт себе женщина. И не просто живёт, а несёт на своих плечах, в своем психическом пространстве - маму и брата. Причём брат может быть очень даже успешен, в отличии от нее. Потому и успешен, что у него словно две мамы. И не важно, что одна из них младшая сестра. А первая поменялась с дочерью местами. Он опирается на обеих. А она? Ей нужно быть сильной, устойчивой. Иначе ведь вся конструкция, рухнет. А с учётом того, что конструкция изначально кривая, словно не из ствола растут ветки, а ветка подняла ствол и его другую ветку и держит всё это на себе. В воздухе. То тело просто вынуждено набирать помогающий ему выдержать, вес. Не лишний, а очень даже нужный.
Понятное дело, что быть здоровой физически, когда в психическом пространстве вышеописанные перевёртыши, которые нужно умудрить удержать, не реально. Какие-то органы, системы, просто не смогут нормально работать. При этом врачи скажут о том, что нужно убирать лишний вес.
Только вот правда в том, что если убрать часть веса, например диетами, голоданием, то психика которая с телом едина, лишится привычной устойчивости. И мало того, что диеты и голодание, для нее про насилие, так ещё и рухнут привычные опоры.
Станет ли человек от этого здоровее?
Недавно слышала про мужчину, которому врачи предписали срочно похудеть, чтобы проблемы со здоровьем ушли. И они правда ушли. Но вместе с жизнью. Почему так? Да потому, что измотав себя диетами и спортом, он обострил то, что происходило в его психическом пространстве. Годами удерживая в своем теле (психике), на своих плечах - маму, жену и детей. Не имея права просто жить. А постоянно заменяя жене - папу, маме - папу и маму. Не имея даже денег на личные нужды. Ибо все в семью. Насилуя себя различными надо и должен... Его вес был ему помощником. И в опоре, удержании всех тяжестей психики. И в размещении всех внутриличностных конфликтов. И для увеличения личностных границ. Которые благодаря дополнительному весу, становятся больше. А когда помогающий жить вес, он изгнал из тела, оно сломалось. Причем совсем.
А как прекрасно вес, помогает женщинам защититься от внимания мужчин. А мужчинам, от женского внимания...
Быть тяжёлым на подъём. Тяжело из-за веса, идти или ехать куда-то. Сказать - нет, умения и позволения нет, вес дополнительный очень даже помогает. А то и самому хочется куда-то, но настолько страшно, что вес помогает остаться на месте.
Человек сам не может что-то сделать из-за большого веса. На самом деле, ему не хватает внимания и заботы. И благодаря весу, к нему и ему на помощь, приходят другие люди.
______________________
Лишнего веса, не бывает! Бывает вес, который помогает психике и человеку в целом, выжить. Он не лишний, он помогающий.
И вместо проявления к себе насилия, лишения себя опоры и защиты. Важно осознать, эту ценность. И то, в чём на самом деле, помогает вес.
И уже с этого плато, с благодарностью к телу и весу, начинать менять то, зачем дополнительный вес, был просто необходим.
Пересмотр питания и оздоровительные физические нагрузки, будут в помощь. Но без изменений происходящего в психике, действительной пользы телу и человеку в целом, принесут мало. Ведь похудеть, это одно. А быть в гармонии с телом и психикой, это нередко совершенно другое. Нельзя просто забрать у себя то, что долгие годы помогало жить. Не дав ничего в замен. Чревато это. Причем порой на уровне как - был у Вас дом, а теперь его нет. И Вы вынуждены жить на улице. Зимой.
Не надо так. Будьте к себе добрее!
Елена Денисенко-Бравицкая - клинический психолог, педагог-психолог, интегративный подход в терапии. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru