Система SEEKING (ПОИСК) – это фундаментальный мотор, который запускает наше взаимодействие с миром. Ее часто ошибочно называют просто «системой награды». Важно понять: SEEKING обеспечивает не удовольствие от результата, а энергию, интерес и ожидание на пути к цели. Это система мотивации, а не удовлетворения.
Ранее в сериале:
Как работает система ПОИСК?
- Активация: Система включается при появлении потребности (голод, жажда, социальный голод, сексуальное влечение, любопытство) или возможности (новый объект, идея, социальный контакт).
- Энергия и Ожидание: Она наполняет нас энергией, любопытством, энтузиазмом и чувством, что «впереди что-то хорошее». Это состояние предвкушения, а не обладания.
- Поисковое поведение: ПОИСК толкает нас к исследованию среды: мы осматриваемся, принюхиваемся (в прямом и переносном смыслах), трогаем, пробуем, ищем информацию, обдумываем пути достижения цели. Это т.н. «аппетитное поведение» – фаза активного поиска ресурсов или решений.
Пример (Аппетитное поведение): Голодная лиса начинает беспорядочно рыскать по лесу (ПОИСК активен). Увидев зайца, ее поведение становится целенаправленным (ПОИСК фокусируется). Поймав добычу, наступает удовлетворение (другие системы, не ПОИСК). После еды ПОИСК отключается до новой потребности.
Связь с другими системами: ПОИСК – «слуга» других базовых систем. Он обеспечивает энергию для:
• Сексуального влечения (LUST): Поиск партнера.
• Игры (PLAY): Поиск социального взаимодействия и новых способов игры.
• Защиты ресурсов (RAGE): «Холодная» целеустремленная агрессия хищника.
• Снятия угрозы (FEAR): Поиск безопасного выхода.
Нейробиология SEEKING: Двигатель на дофамине
- Ключевое «топливо»: Дофамин. Это основной нейромедиатор системы.
- «Двигательные отсеки»: Прилежащее ядро (Nucleus Accumbens), вентральная область покрышки (VTA), медиальный пучок переднего мозга, гипоталамус, мезолимбический и мезокортикальный дофаминовые пути (связывают глубокие структуры с лобной корой).
- «Командный центр» (у человека): Медиальная префронтальная кора (планирование, прогноз) + сенсорные зоны коры (анализ информации от зрения, осязания – наших главных «поисковых инструментов»).
ПОИСК в норме и патологии: почему это важно для терапии
- Гиперактивность системы ПОИСК:Мания: Человек переполнен идеями, энергией, берется за все сразу, но часто не доводит до конца (постоянное предвкушение без удовлетворения).
Психозы (например, шизофрения): Система «пылает» – отсюда бредовые идеи, галлюцинации (мозг интерпретирует внутренний шум как важную «находку»). Запрещённые психоактивные вещества (кокаин, амфетамины) искусственно взвинчивают ПОИСК до неадекватного уровня («глаза бегают»).
Аддикции: Поиск вещества или поведения (азартные игры) становится сверхценным, вытесняя другие потребности. - Гипоактивность ПОИСК:Депрессия: Утрата интереса к миру (ангедония), отсутствие энергии, мотивации, чувство безнадежности («нечего искать»).
Апатия/Аспонтанность: Особенно выражено при лечении тяжелых психозов нейролептиками, которые блокируют дофаминовые рецепторы (побочный эффект – «выключение» системы ПОИСК). Человек «ничего не хочет».
Хроническая усталость, выгорание: Истощение ресурсов системы.
Читайте также:
Амотивационный синдром и абулия. Нейромедиаторные механизмы измененных состояний сознания. Роль ПАВ в мотивации
Каннабис нарушает мозговую деятельность у людей, склонных к психозам
ПОИСК и прогнозирующий мозг: основа нашего поведения
Работа системы ПОИСК – фундамент теории функциональных систем (П.К. Анохин) и современной концепции «прогнозирующего мозга». Наш мозг – не реактивный, а активно предсказывающий орган:
Ориентация на будущее: Организм (от нейрона до человека) постоянно стремится к оптимальному будущему состоянию.
Формирование прогноза: ПОИСК помогает создать «мысленную карту» достижения цели: «Если я сделаю Х, то, вероятно, произойдет Y (и это снизит напряжение в системе Z)».
Пример: Ребенок предсказывает: «Если я заплачу (активация PANIC/GRIEF), мама возьмет на ручки (удовлетворение CARE)».
Дофамин как «Маркер Успеха»: Когда действие приводит к желаемому результату (удовлетворение потребности), выброс дофамина «помечает» нейронные цепи, которые привели к успеху. Это закрепляет полезное поведение. Важно: Дофамин выделяется не столько от награды, сколько при точном предсказании ее получения!
Предвкушение – это работа системы ПОИСК: Чувство волнующего ожидания перед чем-то приятным – результат активности системы, прогнозирующей награду на основе прошлого опыта или даже новой перспективной идеи. Мы можем учиться на чужих ошибках или логических умозаключениях, не «суя ножницы в розетку», потому что ПОИСК строит прогнозы.
Значение для психотерапевта и клиента/пациента
Понимание системы ПОИСК – ключ к работе с мотивацией, апатией, аддикциями, маниакальными состояниями и «выгоранием» при нерациональном использовании транквилизаторов и нейролептиков. Это знание помогает:
- Отличить дефицит мотивации (гипоактивный SEEKING) от страха неудачи (гиперактивный FEAR).
- Разрабатывать стратегии для «запуска» здорового поиска при депрессии/апатии (маленькие шаги, новые стимулы, восстановление базовых ритмов).
- Работать с дисрегуляцией предвкушения и награды при аддикциях.
- Понимать биологическую основу отсутствия воли при некоторых состояниях, снижая чувство вины клиента.
Система ПОИСК – не просто «желание», а сложный биологический механизм, делающий нас активными исследователями и творцами своей жизни. Его баланс – основа психического здоровья и гарант исправного функционирования других эмоциональных систем человека.
Продолжение —> loading…
✅ Интересно? — подписывайся, чтобы не пропустить следующий выпуск!
Источники
The Archaeology of Mind: Neuroevolutionary Origins of Human Emotions (Norton Series on Interpersonal Neurobiology), Jaak Panksepp, Lucy Biven
Affective Neuroscience: The Foundations of Human and Animal Emotions (Series in Affective Science) Jaak Panksepp
Textbook of Biological Psychiatry. Jaak Panksepp
Автор: Александр Дей — практикующий психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт (КПТ), специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств (неврозов) и семейному консультированию.
_________________________
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
Методы работы:
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
2. Психодинамическая (психоаналитическая) терапия
С чем и как я работаю❓
Опыт — с 2009 года
Контакты:
• Telegram-канал
• WhatsApp / Telegram: +7 (985) 744-31-01 ☎️
• Имя в telegram: @Alexander_Dei
• Дзен
• Vk: Александр Дей
• MINDCRAFT PSYCHOLOGY™
•🌐 https://taplink.cc/alexander.dei
__________________________________
Подде₽жать мой труд:
Сбербанк: 2202 2062 5116 6133 (карта «Мир» привязана к номеру телефона. Подключена Система быстрых платежей)
В назначениях платежа укажите, пожалуйста, слово «донат», «подарок» или «благодарность».