Здравствуйте. На связи доктор Карпова Инна Олеговна — акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Трит», Москва.
Сегодня поговорим о теме, которая касается каждой женщины — даже если она считает себя «здоровой».
Постоянная усталость
Вес не уходит, хотя диеты жёсткие
Прыщи в 30+, выпадение волос, ПМС, тревожность, приливы, бессонница...
И всё это может быть не просто «стресс» или «возраст» — а гормональный сбой, причём в любом возрасте.
Гормоны — это регуляторы всего в теле женщины: от сна и настроения до менструального цикла, веса и даже либидо.
⠀
Их дисбаланс может разрушать жизнь медленно и незаметно, если не знать, что именно искать.
🧠 Почему гормоны важны
Женское здоровье управляется следующими основными гормонами:
- эстрогены — женственность, цикл, кожа, либидо
- прогестерон — спокойствие, сон, беременность
- тестостерон — энергия, либидо, мышцы
- инсулин — обмен веществ
- кортизол — стресс
- тиреоидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4) — метаболизм, вес, настроение
Любой дисбаланс в этой системе вызывает сбои. И с возрастом приоритеты гормонов меняются.
👩🦰 Гормональные сбои в 20–30 лет
На первый взгляд — организм молодой, «всё должно быть нормально».
Но именно в этом возрасте чаще всего диагностируются гормональные заболевания, особенно:
- синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
- гиперпролактинемия
- проблемы с щитовидной железой
- последствия стрессов, диет и переутомления
📌 Симптомы:
- акне, жирная кожа
- сбои цикла, задержки, болезненные месячные
- невозможность забеременеть
- тревожность, перепады настроения
- сильное выпадение волос, лишний вес, отёки
- либидо на нуле
🔎 Решение:
Обследование гормонального фона (эстрогены, ЛГ, ФСГ, тестостерон, пролактин, ТТГ) и коррекция — от мягких фитотерапий до назначения КОК (контрацептивов) или метформина (при инсулинорезистентности).
👩🦱 Гормональные колебания в 35–45 лет
Этот возраст — предклимакс и гормональные качели. Цикл ещё есть, но овуляция уже не регулярна. Начинаются:
- снижение прогестерона (первый сигнал старения яичников)
- скачки эстрогенов
- рост стресса → избыток кортизола
- часто — дисфункции щитовидной железы
📌 Симптомы:
- ПМС становится сильнее
- Ночные пробуждения, тревожность, "туман в голове"
- Вес ползёт вверх даже при правильном питании
- Сухость влагалища, снижение желания
- Цикл укорачивается или становится нестабильным
🔎 Решение:
Гормональный анализ, УЗИ, отслеживание овуляции. При необходимости — мягкая гормональная поддержка, витамины группы B, адаптогены, коррекция образа жизни.
👩🦳 Гормональные изменения 45+ (перименопауза и менопауза)
Это время, когда яичники перестают работать стабильно, снижается выработка эстрогенов и прогестерона.
Меняется всё: от цикла до структуры кожи и костей.
📌 Симптомы:
- приливы жара, потливость
- бессонница
- сухость слизистых
- раздражительность, тревожность
- остеопороз, боли в суставах
- нарушение мочеиспускания
- обострение хронических болезней
📌 В этом возрасте не надо «терпеть» — надо обследоваться.
Качественная заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может буквально подарить вторую молодость и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
📊 Как понять, что пора к врачу?
🟡 Менструации стали нерегулярными
🟡 Стал меняться вес без причины
🟡 Вы больше плачете, тревожитесь, не спите
🟡 Исчезло либидо
🟡 Появились высыпания, отёки, боли в груди
🟡 Волосы стали ломкими, а кожа — сухой
⠀
📌 Всё это — не возраст и не “переутомление”, а повод для анализа гормонов и коррекции состояния.
🔬 Что входит в гормональное обследование
- Эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ
- Тестостерон свободный и общий
- Пролактин
- ТТГ, Т3, Т4
- Инсулин и глюкоза
- Витамин D, ферритин
📍 Желательно сдавать в определённые дни цикла, и лучше — по направлению гинеколога.
💬 Что я говорю своим пациенткам
«Сбой — это не приговор. Это сигнал.
А правильно подобранная терапия может восстановить гормональный баланс, фертильность, сон, либидо и просто… радость жизни.»
🔹 Вывод
Гормональные нарушения — не удел “пожилых” женщин. Они могут появиться в любом возрасте, маскироваться под стресс или усталость и портить жизнь годами.
Но с правильной диагностикой и грамотным подходом — они корректируются и лечатся.
Если чувствуете, что организм «больше не ваш» — не терпите.
Приходите — поговорим, обследуемся, поможем.
Буду рада вашим вопросам в комментариях — отвечу подробно и по существу.
Если статья была полезна — ставьте👍 подписывайтесь на канал и не забывайте настроить уведомления, чтобы не пропустить новое.
С уважением, Карпова Инна Олеговна
Врач акушер-гинеколог, к.м.н., врач УЗИ
Мой канал в телеграм https://t.me/ginecolog_Karpova
там много работ до/после без цензуры
📞 Телефон или WhatsApp для консультации: +79255370701
Принимаю в Клинике «Трит», в Москве
https://yandex.ru/maps/org/trit/1874968316/
Одна минута от метро Кантемировская