ПРЛ у мужчин: особенности и культурная стигма.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) чаще ассоциируется с женщинами. В популярной культуре образ «пограничного человека» — это, как правило, эмоционально нестабильная, импульсивная женщина. Но правда в том, что мужчины тоже страдают от ПРЛ, просто проявления могут быть другими — и, увы, чаще игнорируются.

Как ПРЛ проявляется у мужчин?

Гнев, агрессия, рискованное поведение. Вместо плача и просьб о помощи — вспышки ярости, драки, вождение на высокой скорости, злоупотребление веществами.

Проблемы в отношениях. Страх быть отвергнутым приводит к ревности, контролю или наоборот демонстрации холодности и безразличия. Отношения качаются между «обожаю» и «ненавижу».

А., 29 лет, успешный IT-специалист. На работе — собранный, точный. А дома — вспышки агрессии, разбитые телефоны, слёзы после скандала с партнёршей. Он говорит: «Я её обожаю… но иногда мне кажется, что она разрушает меня. Через час я уже прошу прощения на коленях».

О., 32 года, не доверяет людям. Трижды разводился. Его часто обвиняли в черствости, но за этим — страх быть покинутым первым. Он признаётся: «Мне проще уйти самому, чем снова почувствовать, что меня отвергли».

Хроническое чувство пустоты. Мужчина может выглядеть внешне успешным, но внутри — ощущение бессмысленности жизни, оторванности от себя и одиночество.

М., 25 лет, часто вступает в бурные, страстные отношения, которые заканчиваются резкими разрывами. За год меняет пять-шесть партнерш. «Когда я в отношениях — я живу. Когда нет — просто не вижу смысла вставать с кровати». В подростковом возрасте у него были эпизоды самоповреждений. Сейчас — переедание и алкоголь по вечерам.

Самоповреждающее поведение. Часто менее очевидное — например, через зависимости, или незащищённый секс.

Почему мужчины с ПРЛ остаются без помощи?

С детства мальчиков учат: «не плачь», «не будь слабым», «держи себя в руках». Эмоциональная боль подавляется, копится, выливается в деструктивные формы. Мужчина с диагнозом ПРЛ часто не получает сочувствия, вместо этого его считают «токсичным», «опасным», «неуравновешенным». Мужчина, говорящий о своей боли, до сих пор воспринимается как «не мужик».

Поэтому часто вместо фразы «мне больно» мы видим агрессию:
• «Отстаньте от меня!»
• «Ты меня бесишь!»
• «Мне всё равно».

Кроме того, диагноз ПРЛ реже ставится мужчинам — из-за смещений в диагностике и гендерных стереотипов. Им часто приписывают антисоциальное расстройство, проблемы с гневом или «плохой характер».

Что делать?

Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) — один из самых эффективных подходов к лечению ПРЛ. Она помогает учиться регулировать эмоции, строить устойчивые отношения, снижать деструктивное поведение и чувствовать связь с собой.

Если вы — мужчина и узнаёте себя в этих описаниях, это не приговор. Вы не «сломаны». У вас есть причины чувствовать, как вы чувствуете. И изменения возможны.

Автор: Елена Полупанова
Психолог, Диалектико-Поведенческий терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru