В жаркую погоду большинство людей чувствуют себя плохо: усугубляется физическое и ментальное состояние. Информационное агентство ТАСС изучило работы ученых и объяснило, почему опасна экстремальная жара.
Смертельная жара
По данным исследований, знойная погода негативно влияет на поведение людей. Прежде всего, человеческий организм не приспособлен к экстремальной жаре. В таких условиях механизмы самоохлаждения и потоотделения теряют эффективность. Из-за этого может случиться тепловой удар, а в худшем случае – полиорганная недостаточность (отказ двух и более систем организма –
"Доктор 24"
).
Авторы научной статьи в ScienceNews определили, что человеку грозит смертельный риск при температуре 35 градусов и влажности воздуха в 100%. При такой погоде тело перестает охлаждаться, так как пот больше не может испаряться. Достаточно провести несколько часов в таких условиях, чтобы погибнуть.
Агрессия растет вместе с температурой
Также в жаркую погоду люди становятся более агрессивными. Исследования американского психолога Крейга Андерсона показали, что при сильной жаре человек враждебнее воспринимает чужие действия.
Помимо этого, жара провоцирует людей на насильственные действия, установили американские ученые из Национального бюро экономических исследований. Они изучили заключенных, поведение которых в жаркую погоду было более агрессивным. Когда температура повысилась до 26 градусов, уровень насилия среди них вырос на 16%.
Ученые объясняют поведение тем, что в жару поднимается уровень кортизола, адреналина и тестостерона. Эти гормоны ассоциируются с доминантным, агрессивным поведением.
Развитие психических расстройств
Психические расстройства часто усугубляются в жару, установили американские исследователи в работе, опубликованной в American Psychiatric Association. Экстремально высокие температуры повышают уровень раздражительности и усугубляют симптомы депрессии.
Ухудшаются когнитивные способности
Высокая температура во время экзаменов, которая составляет около 32 градусов, снижает результаты тестов на 10%, говорится в исследовании в журнале JHR. Также ухудшаются память и производительность человека.
Ранее врач-сомнолог рассказал, что для качественного сна в летнее время необходимо регулярно охлаждать комнату, пить прохладную воду и обратить внимание на постельные принадлежности с гелевым наполнителем.