Франшиза “Миссия невыполнима” славится своими невероятными трюками.
Главный герой — Итан Хант — прыгает с крыш, управляет мотоциклом на бешеной скорости, дерётся в движущихся поездах.
Но мало кто знает: за этими сценами стоит не только мастерство, но и… грамотная реабилитация после травм.
Как каскадёры (и сам Том Круз!) восстанавливаются после тяжёлых нагрузок — рассказываем.
__________________________________________
Травмы на съёмках: реальность кино
На съёмках “Миссия невыполнима: Последствия” Том Круз сломал лодыжку, когда перепрыгивал с одной крыши на другую.
Что он сделал правильно:
✅ не стал "геройствовать" и сразу обратился к врачам;
✅ прошёл полный курс реабилитации с контролем нагрузок;
✅ восстановил подвижность и силу сустава, прежде чем вернуться к трюкам.
Как каскадёры восстанавливаются?
1️⃣ Многоступенчатая реабилитация
✅ сначала работа с отёком и воспалением;
✅ восстановление амплитуды движения;
✅ укрепление мышц-стабилизаторов.
2️⃣ Постепенный возврат к трюкам
✅ мягкие тренировки;
✅ контроль за техникой движений;
✅ защита суставов специальными бандажами.
__________________________________________
Что мы можем взять для себя?
- После травмы важно не спешить с возвращением к активности;
- Реабилитация — это не только упражнения, но и работа с техникой движения;
- Даже супергерои кино идут по этапному пути восстановления.
__________________________________________
Итог
Фильмы — это красиво. Но за ними — огромная работа тела и разума.
И грамотный подход к восстановлению после травм — именно то, что помогает героям снова вставать на ноги.
👉 В ITUS мы помогаем восстанавливать подвижность суставов после травм, операций и при хронических заболеваниях.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!