Люди привыкают к вкусам: они надоедают и приедаются из-за того, что не получается найти свои. Пробуя всё подряд, они становятся потребителями всего и вся и в конечном итоге не понимают, что им действительно нужно. На это тратится личный ресурс, и человек начинает терять связь с самим собой.
Лишь тот, кто нашел «свои» вкусы, может не впадать в потребительство. С распознаванием себя приходит достаточность: все в нужном объеме. Своё, обычно, естественное и понятное, без сложностей. Зная, что это твоё, человек не спешит при насыщении и не сталкивается с перенасыщением.
Но даже когда «свое» уже найдено, можно и нужно пробовать новинки: соприкасаться, чувствовать, узнавать. Важно не поглощать в избытке, не зацикливаться на количестве.
Достаточность — признак распознания своего. Это касается всего: еды, отношений, знаний. Качество приходит с осознанием объема, который мы можем переварить. Достаточность — это не ограничения, а органичность и баланс, которые уникальны для каждого из нас.
Между достаточностью и ограничением проходит тонкая грань, и нужно распознать её, чтобы почувствовать свой внутренний баланс.
Самодостаточность — это способность реализоваться, опираясь на собственные ресурсы, чувства и опыт, когда качество жизни не зависит от мнения окружающих и внешних обстоятельств. Личный рост без ориентиров на внешние оценки ведет к улучшению качества жизни и меняет удовлетворенность ею.
Меняя себя и открывая свои вкусы, человек движется к самодостаточности. Но здесь есть ловушка: ограничение себя или крайность потребительства во имя «саморазвития». Закрытие базовых потребностей не равно самодостаточности, это лишь первый шаг к ней.
Самодостаточность, которая приходит после состояния закрытия потребностей, становится процессом гармонизации всех сфер жизни. И именно в этом процессе человек, наконец, распознаёт, кто он есть, какие у него вкусы и сколько ему нужно — без ограничений, в согласии со своей достаточностью.