- π₯ ΠΠΠΠΠΠΠΠ! 97,3% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ¬ΠΠ β ΠΈ Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°
- π ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ«Π‘ΠΠΠΠΠ«
- 1. ΠΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ "Π΄ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ" Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° (ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ)
π₯ ΠΠΠΠΠΠΠΠ! 97,3% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ¬ΠΠ β ΠΈ Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°
ΠΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² "ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ"? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ: Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΡΡΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ: Π²Π°ΡΠΈ Π³Π΅Π½Ρ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
π¬ Π€Π°ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ Π² ΠΠΠ!
π ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ«Π‘ΠΠΠΠΠ«
1. ΠΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ "Π΄ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ" Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° (ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ)
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Nature Microbiology (2024) Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ: ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°:
- ΠΠ° 43% β Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- ΠΠ° 67% β Π½Π° ΡΡΠ³Ρ ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ/ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ
- ΠΠ° 81% β Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°
π‘ Π¨ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΎΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°!
β Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ° + ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ = -8-12 ΠΊΠ³ Π·Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° (Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ CharitΓ©, ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½).
2. ΠΠΏΠΈΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π³Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π³Π΅Π½ΠΎΠ²:
- ΠΡΡΠΊΡΠΌΠΈΠ½ "Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ" Π³Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 "Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ" Π³Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- Π‘ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠ°Π½ (ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ) Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³Π΅Π½Ρ-ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ
π¬ ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ: ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ TwinsUK ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΉΡΠ΅Π²ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 58%!
π ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ 3.0: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ² 2024 Π³ΠΎΠ΄Π°
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»
πΉ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· 147 Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ²
πΉ ΠΠ΅ΠΉΡ: ΠΠ½Π½Π° (42 Π³ΠΎΠ΄Π°) β ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° 18 ΠΊΠ³ Π·Π° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ» Π»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
2. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ: Π½ΡΡΡΠΈΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³
πΉ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄: Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² MSTN ΠΈ ACTN3
πΉ ΠΠ΅ΠΉΡ: ΠΡΡΡΠΌ (38 Π»Π΅Ρ) β Π½Π°Π±ΡΠ°Π» 7 ΠΊΠ³ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ£ 35/25/40
3. ΠΠ»Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ: ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
πΉ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· SNP-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°
πΉ ΠΠ΅ΠΉΡ: ΠΠ»ΡΠ³Π° (45 Π»Π΅Ρ) β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 217%, ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ CoQ10
π‘ ΠΠΠ ΠΠ’Π Π ΠΠΠΠ’ΠΠ’? 3 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³Π° ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ
1οΈβ£ ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ (ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· 97 ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ²)
2οΈβ£ ΠΠ-Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· (Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ 5,000+ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ)
3οΈβ£ Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ (Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ)
π₯ ΠΠ ΠΠΠΠ Π¬Π’Π ΠΠΠ§ΠΠ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π° 1 ΡΡΠ±Π»Ρ!
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ β
π Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠ’Π¬
π¬ ΠΡΠ·ΡΠ² Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π½ΡΡΡΠΈΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°: "ΠΠ° 12 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ β Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ"
β οΈ ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΏΠ°
β ΠΠ΅ΡΠΎ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ Ρ 34% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
β ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΡΠ²ΠΎ β Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ B12 Ρ 92% Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³Π΅Π½Π° FUT2
β ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ CRY1-ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
β Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΠ-Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ:
- 0 ΡΡΡΠ²ΠΎΠ² (Π΅Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ)
- 0 ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° (Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½Π°/Π³ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°)
- 0 Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠ΅ΠΉ)
π¨ ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ‘Π¬! ΠΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ³Π°Π΄?
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ:
π» -3% ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ
π» +17% ΠΊ ΡΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°
π» -5 Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
π₯ Π‘ΠΠΠΠΠΠ― β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΡΡ!
π Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
π ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΠΎΠΌ! ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΡΡ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ!