Представьте, что вы дарите человеку, который мечтает о стройном теле, торт с надписью «Ты молодец». Сначала он обрадуется, потом съест, а после — почувствует странные чувства, возможно, горечь, обиду и злость на вас, появятся мысли, что вы специально это сделали. Ведь сладость не просто калорийна, она подрывает его цель. Так и с похвалой в отношениях: кажется, что это «плюс», но на деле — скрытый минус.
Кто и зачем на самом деле раздаёт оценки?
Давайте разберемся, почему нельзя хвалить мужчину.
Когда мать говорит сыну: «Умница, собрал игрушки!» — она не просто констатирует факт. Она ставит галочку в невидимом журнале воспитания. Когда начальник бросает подчинённому: «Хороший отчёт!» — он не выражает искренний восторг, а отмечает соответствие стандарту или поставленному заданию.
Что вы этом плохого? А все дело в иерархии... Похвала — это всегда взгляд сверху вниз. Это инструмент контроля, а не поддержки. И если женщина хвалит мужчину как ребёнка («Какой ты у меня молодец, помыл посуду!»), она незаметно для себя превращается в надзирателя, а он — в подопытного, который ждёт очередной порции одобрения.
«Но я же искренне радуюсь его успехам!» — возмутятся некоторые. Конечно, радоваться можно. Но радость и похвала — разные вещи. Первое — это эмоция, второе — оценка. И если вы оцениваете, значит, считаете себя вправе это делать. А это уже вопрос власти.
Почему «молодец» убивает мотивацию?
В психологии есть термин «внешняя мотивация» — когда человек делает что-то ради награды (похвалы, денег, признания). Проблема в том, что она вытесняет внутреннюю — ту самую искреннюю тягу к действию просто потому, что это важно.
Допустим, мужчина начал тренироваться. Если жена каждый раз встречает его с восклицаниями «Ты такой сильный!», его фокус смещается: теперь он качает мышцы не для себя, а для её реакции. Стоит ей замолчать — и энтузиазм угаснет.
Ещё опаснее, когда похвала становится условной: «Ты такой замечательный, когда помогаешь!». Это уже не поддержка, а манипуляция: «Будешь соответствовать — получишь плюсик». И если мужчина чувствителен, он начнёт подстраиваться, теряя истинного себя. Если горд — затаит обиду: «Значит, в другие моменты я „не замечательный“? (обычно так говорят женщины)».
Что делать вместо похвалы?
1. Благодарность вместо оценки
Сравните:
- «Ты молодец, что починил кран!» (похвала = «я решаю, что правильно»)
- «Спасибо, что разобрался с краном — теперь не капает!» (благодарность = «я ценю твой вклад»)
Первое ставит вас в позицию судьи, второе — равного партнёра, отмечает Максим Холизм.
2. Восхищение вместо одобрения
Восхищение — это не «ты соответствуешь моим ожиданиям», а «я поражена твоими качествами».
«Как ты ловко это придумал!» (акцент на его способностях, а не вашем вердикте).
3. Молчаливое признание
Иногда лучшая «похвала» — вообще ничего не говорить. Просто принять его действия как данность. Если мужчина чувствует, что его усилия — не подвиг, а норма, он будет стремиться к большему не ради аплодисментов, а потому что это его выбор.
А если он требует похвалы?
Тут два варианта:
- Он привык к „психологическим конфетам“. Если мужчина ждёт, что его будут хвалить за каждый шаг, это тревожный звоночек. Возможно, в детстве его любили только за «пятёрки», и теперь он бессознательно повторяет этот сценарий, считает @maksim_holism.
- Ему не хватает вашего внимания. В этом случае проблема не в отсутствии «молодцов», а в недостатке искреннего интереса.
Решение? Не потакать, а разбираться. Спросите: «Тебе важно, чтобы я это отметила? Почему?». Ответ может открыть куда более глубокие слои.
Вывод: похвала — это не любовь
Любовь — это когда ты видишь человека, а не его полезные действия, отмечает Максим Холизм. Когда ты не ставишь галочки в воображаемом дневнике, а идёшь рядом.
Если хвалить мужчину — он либо станет «удобным», либо взбунтуется. Если благодарить, восхищаться и уважать — он будет расти. Не ради вас. Ради себя. А это, в конечном итоге, и есть лучший подарок для отношений и вашего счастья.
Телеграм-канал про отношения и жизнь: https://t.me/maksim_holism
Телеграм-группа для общения "тревожников": https://t.me/samsebevume