Сегодня вернулся с тренировки и подумал, что надо написать об этом статью в Дзен. Может быть моя история кого-то замотивирую начать заниматься спортом. Так, что если ты читаешь эту статью, может вот он - знак?! В этой статье расскажу как один день изменил мою жизнь.
Далек от спорта
Спорт и я - вещи, которые никогда не были совместимы. В детстве родители пытались отдать меня в какой-нибудь кружок или секцию, но мне нигде не нравилось. Я больше любил находиться дома, играть в денди, читать книжки про космос, смотреть документальные фильмы и писать в тетрадь истории о том, что интересовало меня.
Бабушка всегда говорила: "Как Ленин. Все пишет и пишет".
В подростковом возрасте, когда появился интернет, мои истории на бумаге перешли в интернет. Я увлекся изучением социальных сетей, вел блог, изучал программное обеспечение и к спорту не относился никаким боком. Боков кстати не было. Я с детства был высоким и худым 😅
Мода на спорт
Уже к моим 20 годам, стало модным ходить в спортзал. Появилось много качалок и фитнес-блогеров. Все, то и дело, постили сторис и фоточки как они потеют на тренажёрах.
Я тоже хотел подкачаться, но не мог набраться смелости пойти в спортзал. Думал, что туда ходят только опытные спортсмены. Что их там целый зал и я буду чувствовать себя неловко. В голове были мысли: "Я даже не знаю как подойти к тренажеру, что я буду там делать! Все будут надо мной смеяться".
Такое мнение сложилось потому что все, кто постили фотографии из спортзалов - уже имели хорошее телосложение и фигуру.
Ограничение по здоровью
Затем я попал в ДТП, после которого долго восстанавливался и ходил с остеосинтезом в обеих бедренных костях. К счастью, я смог хорошо восстановиться.
С остеосинтезом я проходил 9 лет. Все никак не решался снова ложиться на операцию. Желание жить полноценную жизнь и заниматься спортом не уходило, но для серьезных занятий спортом - рекомендовалось удалить металлоконструкции во избежание протрузий.
При этом я много ходил, ездил на велосипеде. Поднимался несколько раз в гору. Даже прикупил себе домой беговую дорожку, которая потом стала вещалкой для одежды.
В 2020 я осмелился на операцию, после которой было длительное восстановление. После девяти лет ношения металлических штифтов их не смогли убрать за одну операцию. Спустя год я удалял метал из второй ноги. Опять восстановление.
Десять лет иду в спортзал
Когда я восстановился после операций. Я решил вернуться к теме спортзала. Но появилась новая внешняя причина - нехватка времени. И поход в зал снова откладывался.
К 30 годам начал нарастать жирок. Когда уже стало неприятно видеть себя в зеркале, сказал себе: "Настало время заняться собой".
Всего за один день взял волю в кулак, пришел в ближайший спортзал. Там познакомился с тренером и начал ходить на тренировки. Вот уже стабильно хожу в зал седьмой месяц!
Семь месяцев занимаюсь только с тренером. Уже знаю каким боком подходить к тренажерам. Похудел, фигура начала меняться в лучшую сторону.
За все время настоящих качков в зале видел очень редко. В основном, ходят обычные люди разных возрастов.
Очень приятно видеть, когда приходят новые лица. Еще приятнее, когда приходят взрослые люди. Сразу вспоминаю себя. Такого же застенчивого и идущего десять лет в спортзал на первую тренировку.
Вывод
Здоровье, нехватка времени, навязчивые мысли, страх - это наши отговорки, чтобы и дальше ничего не менять в своей жизни. У вас ведь тоже бывают такие отговорки?
Всего один день, когда я решился-таки пойти в зал, перевернул мою жизнь. Оказалось, что время есть! Что это не так уж страшно! И даже перелом и операции не помеха.
Теперь я стабильно хожу в спортзал два раза в неделю. Помимо зала начал ходить в бассейн, хоть и не умел плавать. Научился плавать. Нашел время изучать английский. Голова начала лучше соображать. Параллельно получаю высшее образование и работаю.
🙌 Теперь снова занимаюсь блогом и как в детстве пишу истории о том, что мне нравится.
Не теряйте время. Берите себя в руки и идите заниматься спортом! 💪
💯 Стоит однажды сдвинуться с мёртвой точки и вы поймёте, что ваша жизнь полностью в ваших руках!
❤️ Если вам понравилась статья, пожалуйста подпишитесь на канал, поставьте лайк и также подпишитесь на мой телеграм-канал.