Когда я говорю про эмоциональные качели, я имею в виду состояние в отношениях, когда с партнёршей то тепло, то холодно: то она тебя любит, то проявляет враждебность, сплошной негатив и недоверие... И, самое главное, в качелях нарастает ощущение, что отношения висят на волоске, что она тебя вот-вот бросит. Эмоциональные качели — это либо поцелуи в дёсны, либо игнор и молчанка. Это отличается от просто ссоры — когда люди, столкнувшись интересами, быстро находят общий язык и при этом не чувствуют себя небезопасно. Оба!
Эмоциональные качели — это лабуда, конфликты — норма.
Теперь по пунктам, откуда растут ноги таких качель:
1. Расстройство привязанности. Можно смело гуглить «травма привязанности», «травма сепарации», «травма покинутого».
2. Дисфункциональная семья. Например, жестокость, алкоголь или депрессия дома, где росла твоя женщина. И тогда твоя женщина живёт в расщеплении: плохой родитель/хороший родитель, а соответственно и плохой партнер/хороший партнер.
Что с этим делать? И как слезть с качелей, где то пошёл вон, то давай поцелуемся?
Конечно же, пойти в терапию обоим. Если у твоей партнерши травма привязанности, то у тебя тоже, потому что люди притягиваются своими травмами. Договориться без терапевта вы не сможете, потому что расстройства привязанности самостоятельно исцелить невозможно. Это как захотеть фисташковое мороженое, которое вы никогда не ели.
А если партнёрша не хочет к психологу, а хочет продолжить молчанку и манипуляции, то здесь ответственность на тебе — прекратить отношения с человеком, который тянет тебя вниз. И дойти до психолога тоже твоя ответственность. Эмоциональные качели ушатывают в хлам. Если ты не можешь отпустить такие отношения, то нужно смотреть, какими эмоциями ты держишься за эту женщину. Там в 95% случаев страх ненужности и одиночества (привет, травма привязанности), чувства вины, стыда и злости на партнершу.
Наставьте лайков и напишите, кому было полезно.
Ваш мужской психолог, Ханна Кавалева.
