Рацион человека который страдает изжогой тошнотой и не переносит молоко, поэтому с полной уверенностью могу сказать что рацион пп. Хочу поделиться своим опытом ) завтрак Каша геркулесовая с 2ст ложкой сахара +кофе без сахара на безлактозном молоке 🥛 Обед Картошка фри без масла , приготовленная в аэрогриле +стакан чистой воды Ужин Пельмени приготовленые в аэрогриле без специй , дополнение чуть чуть майонеза По желанию любой напиток (чай вода и тд) P, s Да в моем блоге слишком много пельмений и немного разнообразных блюд. Стараюсь показывать свою повседневную еду Заключение Спасибо за прочтение напиши что тебе понравилось и как ты справляешься в изжогой , и расстройством рпп 🙏
Рацион человека который страдает изжогой тошнотой и не переносит молоко, поэтому с полной уверенностью могу сказать что рацион пп. Хочу поделиться своим опытом )
завтрак
Каша геркулесовая с 2ст ложкой сахара +кофе без сахара на безлактозном молоке 🥛
Обед
Картошка фри без масла , приготовленная в аэрогриле +стакан чистой воды
Ужин
Пельмени приготовленые в аэрогриле без специй , дополнение чуть чуть майонеза
По желанию любой напиток (чай вода и тд)
P, s Да в моем блоге слишком много пельмений и немного разнообразных блюд. Стараюсь показывать свою повседневную еду
Заключение
Спасибо за прочтение напиши что тебе понравилось и как ты справляешься в изжогой , и расстройством рпп 🙏