2. Техника дыхания БОДИФЛЕКС - один из любимчиков и фаворитов моих постояльцев ❤️ Работает с жиросжиганием, выводит лишние отеки, воду, очень круто работает с ЖКТ (за счет вакуума живота). Снижает аппетит, уменьшает размер желудка, очищает легкие от слизи и мокроты. В этой технике используется правильный вакуум живота - для укрепления мышц живота и прилива энергии. Задействуется диафрагма, улучшается состояние пищеварительной, кровеносной и дыхательной систем. Противопоказания: беременность, первые 2-3 дня цикла, послеоперационный период, сердечно-сосудистые заболевания, аритмия, астма, повышенное давление, порок сердца, грыжи в области живота и ниже, любые воспалительные процессы, заболевания по женски (требуются уточнения). Записи зарядок нет, так как есть противопоказания, и я не беру на себя ответственность давать в открытый доступ такие тренировки. ОДНАКО ДЛЯ ТЕХ, У КОГО НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ и есть большое желание познакомиться с техникой уже СЕЙЧАС. Для вас у меня есть курс