Рекомендации (Правила АБ) по работе с ИИ при написании текстов

Текст написан на основании исследования "Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task" (про которое все написали, что оно снижает умственные способности) я выработал для себя Правила работы с ИИ для написания текстов, которым постараюсь придерживаться. Делюсь.

1. Всегда начинать любой текст с самостоятельного обдумывания и написания черновика, наброска идей. То есть не использовать ИИ генерации базовых идей текста и содержания. Можно применить ИИ для выработки черновика структуры.

2. Применять ИИ активно только для вспомогательных задач: проверка грамматики, улучшение формулировок, переходы между абзацами.

3. Тщательно редактировать и адаптировать любой текст, полученный от LLM, всегда добавляя личный вклад и уникальность.

4. Не копировать и не вставлять текст от ИИ целиком.

5. Активно и критически оценить получаемую информацию, не принимать её пассивно, независимо от источника (ИИ или поисковая система).

6. Для формирования глубокой памяти и развития критического мышления полагаться на собственные когнитивные усилия.

7. В обучении других и себя любимого сначала развить базовые навыки письма и мышления без ИИ, и только потом использовать его как вспомогательный инструмент.

P.S. Готов ответить на ваши вопросы в личке.