Психологическая устойчивость- это когда тебя огорашивают какой-то информацией и ты не впадаешь в панику, ступор или истерику.
Ты сначала анализируешь, что в первую очередь важно сделать ( или не сделать, чтобы не наломать дров). Потом делаешь целевые действия и потом уже выплескиваешь эмоции ( но опять же важно! Что не зависаешь в страданиях, а даешь себе время прожить эмоции и чувства и снова вернуться в реальность и что еще не мало важно … не сбрасывать это наряжение на окружающих).