Наблюдатель влияет на наблюдаемый объект
Хочу сегодня порассуждать про это высказывание, его глубину и практическое применение.
Знакомая многим фраза из квантовой физики, психологии.
Означает, что процесс наблюдения может оказывать воздействие на то, за чем наблюдают. Т.е. восприятие, присутствие наблюдателя могут влиять на состояние, переживание, реакцию человека или системы.
С точки зрения самого человека и применения этого убеждения - мы сами можем смотреть на себя каким-то образом.
У нас есть внутренний наблюдатель - это часть, которая более осознанная, может наблюдать и фиксировать чувства и эмоции. И из внутреннего наблюдателя можно как-то воспринимать себя.
То , как мы на себя смотрим влияет на состояние, реакции, мысли, представление о себе и соответственно формировать реальность.
Например, если человек смотрит на себя как на жертву, то и реакция на события будет соответствующая - с небольшой ответственностью и поиском виновного. Если смотрит на себя, как на неудачного или что с ним не происходит ничего хорошего, то и чувствовать человек может несправедливость, никчемность.
Но если человек смотрит на себя как на взрослого, на того, кто справляется, кто ответственен за свою жизнь, как на удачливого, то и реакции будут с соответствующие.
Как с этим быть?
1.Для начала заметить, что я вообще о себе думаю. Каков я? Честный взгляд со стороны.
2.А каким я бы хотел быть? Из внутреннего ощущения. С какой позицией я бы хотел на себя смотреть? Как на какого человека?
3.Пробуем из внутреннего наблюдателя смотреть на себя таким образом и воспринимать себя. Наблюдаем и замечаем изменения.
Что думаете по этому поводу?
При желании делитесь мыслями в комментариях