Наши коллеги из подкаста «Прием» разобрались, как внедрить медитацию в свою рутину, есть ли у этой практики темная сторона и что происходит с мозгом в процессе. В новом выпуске вы также узнаете, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно.
Наши коллеги из подкаста «Прием» разобрались, как внедрить медитацию в свою рутину, есть ли у этой практики темная сторона и что происходит
25 июня 202525 июн 2025
~1 мин