Думаю, у меня не получится

Думаю, у меня не получится

В детстве мы приходим с этой мыслью к родителям или значимым взрослым, и они помогают советом или делом. Став взрослыми, мы отчаянно продолжаем искать кого-то или что-то, что спасёт от тревоги и грусти, избавит от забот и решит все проблемы. Такова наша природа.

😁Вечно кто-то виноват, что что-то идёт не так, как задумано.

😁Не сделал, потому что не сложилось, не повезло.

😁Бросил, потому что с первой попытки удача и успех не накрыли с головой.

Эти мысли с одной стороны, утешают, а с другой – не дают покоя, создают ощущение, что со мной что-то не так, что я не могу в этом турбулентном мире устоять сам.

Это принцип «Я – не ок» в действии. Начиная внедрять новую привычку, меняя работу или вступая/разрывая отношения человек мыслит примерно так: «Если повезёт, то всё сложится. Я боюсь менять или начинать, меня же не поддержат/осудят/будут смеяться/почитают глупым. А если к цели не приду – будут считать неудачником».

И это губит всё! И мотивацию, и цели, и мечты.

😁 Но есть фундамент, на который всё-таки опираться лучше – это принцип «Я – ок».

В тех же условиях человек с такой позицией думает: «Это моя жизнь, мои решения. И последствия в моей зоне ответственности. Может ли получиться, что я ошибусь? Да! Но я обязательно найду, как это исправить или поменяю план».

Это не талант, который даётся свыше, это то, к чему можно стремиться и прийти.

Расскажу свою историю. Я много лет не заводила каналов и не проявлялась в социальных сетях. И для этого у меня было объяснение: не слишком-то это интересно. И часть правды в этом есть, я же не пробовала и не примеряла блогерство на себя.

Но когда мысль выйти в публичное поле с нуля, без знаний в продвижении и ведении, с нулевой аудиторией прочно поселилась в моей голове, первое, что начало меня бомбить – это страх потратить силы и потерпеть неудачу.

Я думала, что на меня никто не подпишется, я не могу писать интересно, да о чем вообще писать – все уже написано до меня!

😁Но, по счастью, я знаю, что наш мозг – пугливое и ленивое создание, которое создаёт всевозможные адские варианты, чтобы мы просто не вывалились из зоны привычки, которую считаем комфортом, и которая к комфорту не имеет отношения.

Это же нужно будет думать, пыхтеть, напрягаться, строить новые нейронные цепочки, а это все труд, сложноооо!

Тут мне как раз и помогла позиция «Я – ок». Та самая опора на себя. И система маленьких шагов и экспериментов. И вот нас уже три тысячи😁

Так что если вам такое тоже знакомо, я могу помочь. Пишите в комментариях или в сообщения каналу, поработаем😁