Без чего моя жизнь стала только лучше?
Современный мир навязывает женщинам множество разнообразных бьюти-продуктов и процедур. Надо быть не только ухоженной, стройной, стильно одеваться, а еще и иметь хобби, зарабатывать, много времени уделять семье, поддерживать дом в чистоте, ну и конечно создавать в семье позитивный микроклимат, ведь от настроения женщины зависит многое. В последнее время появился тренд, где идеалом женщины показывают героинь из сериалов 90-х. Это женщины, которые успевают все, и выглядят при этом так свежо и молодо, словно и не упахиваются на работе с утра до вечера.
Девушки моего возраста обсуждают в комментариях, что на мужчинах, по сути, лежит всего одна задача: зарабатывать. Ко всему, кто мотивирует мужчин на новые подвиги?
Но вернемся к тому, как должна выглядеть женщина. Почти все мои подруги и знакомые ходят на все популярные процедуры. Брови должны у всех быть практически одинаковые: толстые, заламинированные, волосок к волоску. Ламинирование ресниц, куда же без этого. Когда-то у каждой второй было кератиновое выпрямление волос, хорошо что уже все открыто говорят, какой на самом деле от этого вред волосам. Больше всяких уходовых баночек, их надо показать в инстаграме так, словно весь дом превратился в склад Золотого Яблока. Вообще, думаю, среднестатистической женщине трудно устоять перед таким напором маркетинга, стимулирующего культуру потребления. Ведь так хочется быть красивой и ухоженной!
Лично мне в целом не трудно спокойно относиться к каким-то веяниям моды, потому что лет так с 20 появилась какая-то упрямость, вот не хочу делать то, что делают все, и все тут. Хочется всеми силами сохранить свою индивидуальность. Аргумент «это сейчас модно, все так делают» меня только разубеждает.
Вещи, которые я перестала делать.
Покупать много уходовой косметики
Я не жалею, что купила много всего, я попробовала разные продукты и лучше поняла, что подходит моей коже.
В целом, было бы лучше, если бы я сразу пошла к дерматологу и она подобрала бы для меня продукты, сэкономив деньги и время.
В интернете полно всего однотипного и ненужного, лучше всего разобраться в ингредиентах косметики, и прежде чем купить что-то потому что вы увидели классную рекламу, стоит хотя бы почитать состав и закинуть ингредиенты на сайт анализа состава. По такому принципу я подобрала сестре мужа очень хорошую уходовую косметику для ее чувствительной кожи с аллергией на цинк. У меня есть теперь список классных продуктов под разные запросы, которые я буду повторять. Ну а от множества баночек придется как-то избавляться теперь 😁
Красить кожу тональником, бб кремом, и тд
Да, даже от крема с самой легкой текстурой я отказалась. Я купила самые дорогие и популярные тональные средства для сухой кожи чтобы понять одну вещь: лучше всего моя кожа выглядит когда я использую сыворотку+увлажняющий крем+спф защиту. Кожа увлажненная, сияющая, молодая. Даже дорогие тональные кремы не оправдали своих ожиданий. Кожа все равно выглядит без них лучше. Да, можно подготавливать кожу перед тоналкой и сглаживать немного ситуацию. Но какая все-таки красивая кожа без этого всего! Чаще всего я вижу тональник на людях, не важно дорогой он или нет, есть ли праймер и тд. И мне нравится в
В свои 17-27 я пользовалась им каждый день, вот прямо почти ни дня не было без тоналки. Теперь мне кажется, что многих слой тоналки старит. Лучше увлажнять кожу, правильно питаться, высыпаться, пить много воды.
Обычная тушь
Я перешла на тушь, которая смывается комочками, обычной теплой водой. И как же прекрасна стала жизнь без мицелярки, ватных дисков и черных кругов а-ля панда под глазами после душа! Я не знаю, смогу ли я теперь вернуться к обычной. Также, что мне очень пониавилось: она не течет. Ни от слез, ни в душе. Она именно снимается пальцами.
Также, я купила две коричневые туши и мне они нравятся гораздо больше черных. Они не прям коричневые, выглядят все равно темными на глазах, просто мягче черной, более натурально.
Спонтанные покупки
Мне иногда трудно сдержаться и не купить что-то импульсивно, или потому что на вещь большая скидка в этот день. Я живу в Италии, и тут постоянно какие-то распродажи, постоянно новые коллекции, красивые вещи вокруг, стильные итальянцы на улицах. Когда я только приехала сюда после Крыма, где с шоппингом все очень плохо… ну, немного понесло, короче. Сейчас меня очень раздражает, что в шкафу всегда нет места, и приходится носить какие-то вещи в гараж, или в кладовку. Тем более, что многие из них я надела всего пару раз. Короче, до переезда в новое жилье, мне надо что-то сделать с половиной вещей. У меня уже сформировалось видение, что мне подходит больше, что не подходит моей фигуре, какие цвета идут больше, какие вещи я ношу чаще статистически в Венеции.
Например, я люблю пиджаки, но в Венеции я очень редко их ношу. Здесь нет нормальной весны и осени, здесь жара переходит в холод без плавного перехода, и наоборот. В общем, теперь я хочу покупать вещи реже, но прям такие, какие нужны и подходят по всем параметрам.
Диеты
Я сидела раньше на диетах, обычно всегда недолго, потом срывалась и набирала ещё больше килограмм. Пыталась заставить себя не есть шоколад - затем срывалась и ела в итоге целую плитку, а бывало что и полторы за раз. Сейчас я не могу съесть больше полосочки: шоколад кажется приторно сладким, и не таким вкусным, как когда я запрещала себе его есть.
У меня всегда были дома весы, и я постоянно взвешивалась. Сейчас я вообще этого не делаю. Понимаю, что поправилась, надевая что-то из вещей. И отношусь к этому абсолютно спокойно.
«Да, я съездила в Крым, там было много еды, по которой я скучала, много классных ресторанов, которых в Италии и не видели, я ела больше, чем всегда. Ну и что? Сейчас начнем правильно питаться, делать тренировки, много ходить, и все вернется, как было».
Примерно такие у меня были мысли недавно перед зеркалом, когда я надела летние штаны, что купила в сентябре.
Я ни в чем себя не ограничиваю, и не перестаю себе нравится, если замечаю, что поправилась. Но это не какой-то неразумный боди-позитив, я не пускаю все на самотек, просто отношусь спокойнее ко всему.
Вместо «сейчас срочно на диету», я добавляю в рацион больше овощей, ем меньше хлеба, стараюсь есть раньше. Захотелось сладкого - съела. Из-за такого подхода я ем гораздо меньше сладкого, чем раньше. Единственное, что обычно не разрешаю себе, так это чипсы. Отхожу от полки в супермаркете и перевожу фокус. Нужно это делать потому, что в Венето к аперолю приносят почти всегда чипсы. Ну и когда они на столе, соблазн как бы велик, сами понимаете.
Фастфуд мы с мужем едим редко, он такое не приветствует. Гамбургеры я научилась делать очень вкусно, и периодически мы делаем их дома. Ну а какой-нибудь Макдональдс - это обычно от безвыходности на дороге, если прям захотелось есть, а ехать ещё долго.
Но конечно, тренировки никто не отменял. Так как я все ещё не пошла в спортзал в Италии (и не знаю, пойду ли вообще, пока хватает и тренировок дома), то приходится себя заставлять делать тренировки регулярно. Сейчас, например, я очень хочу подкачать ягодицы, чтобы в купальнике чувствовать себя увереннее. В одежде-то ладно, а вот летом на пляже… здесь уже нужна работа.
Я уже говорила вам, что занимаюсь на платформе Fitstars, где есть больше 2 тысяч тренеровок под любой запрос. И сейчас я работаю над тем, чтобы привести свое тело в порядок и наслаждаться походом на море на 100 процентов. Это мой главный сейчас запрос, ну и, конечно, спиной продолжаю заниматься, сидячая работа обязывает.
Курсов на Фитстарс очень много! Постоянно что-то новое появляется. Есть всё: от «здоровых стоп» до фейс-фитнеса с лекциями, как правильно умываться (да-да, это важно). Самомассаж, техники от морщинок, классные рецепты — скучно не бывает, и каждый найдет что-то для себя. Уже несколько месяцев очень популярной программой по колличесству участниц остается фейсфитнес, а недавно еще и зарядки для лица добавились!
Мне нравится, что можно заниматься не только на телевизоре, но и на ноутбуке, и даже через телефон.
Все курсы от настоящих профи: от косметологов, стилистов, тренеров со стажем. Есть курсы про волосы мечты, про подготовку к беременности, про здоровый сон о пищеварении. Есть детские танцы и зарядки, чтобы приучать детей заниматься спортом с ранних лет.
А направлений — море: комплексные, от боли в спине, для похудения, кардио, пилатес, ноги, ягодицы и т.д.
Почему это классно?
Во-первых, удобно: не надо никуда ехать, тратить время на дорогу, стоять в пробках или таскать с собой форму. Просто включай и занимайся, когда тебе удобно — хоть утром, хоть перед сном, хоть в пижаме 😄
Во-вторых, экономия: никакие абонементы, никакие персональные тренеры не нужны. Всё уже есть внутри — бери и занимайся.
Тренировки под тебя: хочешь кардио — пожалуйста. Хочешь силовые — тоже есть. Выбираешь время, темп, тренера и двигаешься в своём ритме.
Легкий старт: не обязательно с места в карьер. Можно начать вообще с 7-минутной зарядки без всякого оборудования. А дальше уже как пойдёт — добавляешь нагрузку постепенно, без стресса.
Отдельно хочется сказать о рецептах… ой, это отдельная любовь. Всё вкусное, всё низкокалорийное, калории уже подсчитаны, видео есть, фоточки есть, готовить одно удовольствие. Просто открыла — и пошла творить. Выглядит все очень красиво, визуалы поймут.
Что мне особенно нравится — это то, что оформив безлимитную подписку один раз, получаешь доступ не только к старым тренировкам и курсам, но и к новым, которые добавляются постоянно. Можно реально заниматься всю жизнь, и поверьте, не надоест!
Я советую сразу оформлять безлимит, как у меня. С 1 по 30 июня 2025 года за безлимитную подписку FitStars вы получаете подарки за свои тренировки!
* 10 тренировок — сертификат 2000 ₽
* 20 тренировок — сертификат 3000 ₽
* 30 тренировок — сертификат на 5000 ₽ с 100% скидкой, который можно использовать на любой набор из раздела «Фитнес-наборы».
* Количество подарков ограничено — только 5000 наборов!
Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете! Все подробности на сайте.
По моему промокоду tut_vam_ne_tam действует скидка 70% на все тарифы. Вот так меняется цена на безлимит со скидкой:
Не упускайте классную возможность, давайте вместе приводить себя в порядок, не только потому, что сейчас лето, а потому, что красиво и уверенно хочется выглядеть всегда, не говоря уже о здоровье! Ссылку оставляю тут.
Кто уже занимается на Fitstars, какие тренеровки вам больше всего нравятся? И расскажите, от каких вещей вы отказались в уходе за собой?
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
erid:2VSb5wLcZPW