Иногда нам проще жить где угодно, только не в собственном теле.
Мы живем в головах других людей (пытаясь прочитать из мысли, а также предугадать и объяснить их действия), мы можем жить в мире иллюзий и образов, можем улетать за три-девять земель куда-то, где легче, проще, радостнее, мы можем жить в будущем, мы можем жить в прошлом.
Иногда это реальное место, где нам было хорошо, иногда выдуманное место, выдуманный человек, где и с кем, как мы себе вообразили, может быть хорошо, уж точно лучше, чем здесь.
Мы убегаем от себя, потому, что жить в собственном теле невыносимо.
В своем теле бывает больно. Ведь в нем запечатлены все непрожитые травмы, все ранящие слова, сказанные нам кем-то, в нем сохранены все наши выборы, за которые нам стыдно.
Встреча со всем этим приносит непереносимую боль, которая отражена не только на душевном, но и на физическом уровне.
Пойти в эту боль означает испытать те чувства, которые мы не прожили, которые отзываются то комом в горле, то холодом и давлением в груди, то головной болью в виде множества молоточков, стучащих по нашей голове, то это жуткая тяжесть в животе, доводящая до тошноты.
Это больно и страшно, потому что, как кажется, что это никогда не закончится.
Но это не так. Любая боль закончится, если мы ее проживем по-настоящему, не убегая, не прячась, не защищаясь и не строя иллюзий. Если только у нас хватит смелости столкнуться с обой настоящим.
Да, иногда быть собой бывает больно. Нам это внушили, когда окатывали нас холодом, игнорировали или откровенно оскорбляли, унижали за собственные проявления.
Нам могли вообще запретить существовать – если мы были не нужны, были не к месту, мешали другим.
Нам могли напрямую сказать, что быть собой, заниматься собой и знать свои потребности – это эгоистично и неприемлемо.
Нам могли навязать, что другие всегда лучше и важнее нас; место, где мы живем – плохое, надо стремиться в другое место; средства, которые есть, их недостаточно; что наша настоящая жизнь это всегда какой-то недостаток, ошибка, надо всегда куда-то за чем-то бежать и стремиться к другому. Где-то там лучше, где-то там больше, где-то там лучше знают, чем мы и т.д.
Человек даже и не успел понять, кто он такой и зачем он здесь, а ему уже надо быть не тем и не здесь.
Есть множество причин, по которым мы потеряли связь с собой и своим телом.
Но вернуться к себе никогда не поздно. Вернуться в свое тело, где изначально может показаться скучно, больно, холодно.
А потому понять, что это наша самая большая ценность – наше тело, наша собственная голова, наши собственные ощущения. Все ответы о нас и о жизни уже есть внутри.
Не надо никуда бежать.
Да, чтобы встретиться с собой настоящим надо расчистить пласты боли и неверных убеждений, которые есть в нас.
Но только смелость пойти в эту боль, встретиться с ней, побыть в ней, прожить ее, даст ей возможность уйти. Да, она не бесконечна, если мы решили с ней встретиться, она пройдет.
Она поболит и пройдет. Просто признайте проблему, увидьте, где она в теле. Идите в нее.
Опишите, проживите все свои телесные ощущения с ней связанные, побудьте в ней.
Дайте ей свое внимание, свое тепло, скажите ей «я тебя вижу».
Окутайте своим теплом ту израненную часть своей души и она оттает.
Блоки уйдут и это высвободит множество энергии. И это будет Ваша энергия созидания.