Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

«Когда тело здесь, а ты нет

«Когда тело здесь, а ты нет» Это начинается как красиво: ты выбираешь бельё, духи, делаешь брови чуть выразительней. Хочется быть желанной, красивой, особенной. Хочется встречи. Телесной, настоящей. А потом, что-то сдвигается. В самый момент близости ты вдруг оказываешься не здесь. Ты вроде в теле, но не в нём. В голове внезапно: 💡 а завтра у сына собрание… 💡 а я ничего не приготовила… 💡 а он сейчас увидит мою складку/шрам/живот… 💡 а вообще, я, наверное, фригидная. Ты в постели. Но будто на сцене, под светом софитов, где тебя оценивают. Где мама с детства говорила: «Стыдно так вести себя, приличные девушки так не делают». Где бабушка шептала: «Смотри, в подоле принесёшь». Так в тело входит тревожность. Сексуальность в нём не вырастает, она в нём прячется. Сбивается дыхание, обостряется слух. Ты слышишь не дыхание партнёра, а как стучит ложка о кружку на кухне. Слышишь не своё желание, а чужие голоса в голове: «Не переборщи», «что он подумает», «будь скромной». И в этом всём,

«Когда тело здесь, а ты нет»

Это начинается как красиво: ты выбираешь бельё, духи, делаешь брови чуть выразительней.

Хочется быть желанной, красивой, особенной.

Хочется встречи. Телесной, настоящей.

А потом, что-то сдвигается.

В самый момент близости ты вдруг оказываешься не здесь.

Ты вроде в теле, но не в нём.

В голове внезапно:

💡 а завтра у сына собрание…

💡 а я ничего не приготовила…

💡 а он сейчас увидит мою складку/шрам/живот…

💡 а вообще, я, наверное, фригидная.

Ты в постели.

Но будто на сцене, под светом софитов, где тебя оценивают.

Где мама с детства говорила: «Стыдно так вести себя, приличные девушки так не делают».

Где бабушка шептала: «Смотри, в подоле принесёшь».

Так в тело входит тревожность.

Сексуальность в нём не вырастает, она в нём прячется.

Сбивается дыхание, обостряется слух.

Ты слышишь не дыхание партнёра, а как стучит ложка о кружку на кухне.

Слышишь не своё желание, а чужие голоса в голове:

«Не переборщи», «что он подумает», «будь скромной».

И в этом всём, как ни грустно, не остаётся места для себя.

Для настоящей, живой, чувствующей.

Для той, которая хочет, а не та, которую «надо».

Один из самых частых запросов на сессии:

«я не чувствую оргазм».

Но проблема почти никогда не в теле.

Проблема, в перегруженной голове, в запретах и стыде, в том, что не умеем быть в моменте.

Хочешь вернуть себе чувствительность, начни не с постели, а с тарелки.

Да, с тарелки.

Возьми что-то вкусное. Что-то, что радует тебя.

Не на бегу, не фоном.

Сядь, ешь, медленно.

Замечая вкус, текстуру, движение языка, реакцию тела.

Смакуй.

Учись возвращаться в «здесь и сейчас» маленькими глотками удовольствия.

Умение чувствовать, это не талант.

Это навык.

И ты можешь его вернуть.