После урока следует отдых. За прочитанную книжку получаем карманные деньги. За работу получаем оплату. Система вознаграждений нам с детства знакома. А что, если как валюту можно обменивать «хорошие» поступки на «плохие»? Мысленно давать себе послабления после «хороших» дел? Мозг как бы ведёт внутренний учёт моральных баллов: заработав много, мы подсознательно позволяем себе немного «потратить». «Хорошие» поступки и «плохие» не стоит воспринимать буквально в данном случае. Скорее, это про внутренние ощущения. Девушка придерживается диеты. «Хорошим» поступком она считает не сбиваться с рациона, есть ровно столько, сколько можно по калориям. А «плохим» — есть булочки, тортики, сладости. Она неделю делает «хорошие» поступки, а затем на уровне внутреннего диалога позволяет себе сделать «плохой», получить вознаграждение за старания. И съедает половину шоколадного торта за день. Цену «плохих» поступков каждый определяет сам для себя. Порой они стоят не так уж дорого: день поработал, три дня н