звучит так: "Что я получаю от своей проблемы?". Этот вопрос направлен на разрушение каркаса жертвы, который создавался не один десяток лет. Вместо привычных вопросов: "За что мне все это?" или "Кто виноват в том, что мне плохо?" и так далее, человеку приходится столкнуться с тем, что какая-то часть его сама хочет находиться в этой боли.
Тревога, в таком случае, имеет некую структуру, а усталость дает повод ничего не менять, потому что через боль можно получить внимание и оправдать себя, свое поведение, через жалость можно получить сочувствие и чужой ресурс, не затрагивая свои собственные резервы для выхода из этого состояния.
За травмой может стоять выгода, которую человек подсознательно получает от своего отношения или поведения. Если найти эту выгоду и вытащить ее на поверхность, озвучить, то возможны непредсказуемые реакции, когда может бросить в дрожь, начнется паника, польются слезы или захочется закричать. Так происходит потому, что ломается привычная эмоциональная картина, когда мозг по одним и тем же нейронным связям выстраивал логичное восприятие.
Выгода может быть разной, например, человек скатывается в депрессию потому, что боится конкуренции, он может держаться за обиду, так как без нее чувствует пустоту. Иногда мозг сам не готов принять то, что он сотрудничает с травмой, что ее поддержание и оправдание ему необходимо для существования.
Вот поэтому человек может легко смещать свое внимание с насущных вопросов на другие моменты, например, может "переживать" за родителей из-за того, что ему страшно заняться собой или человек не может "простить", потому что потеряет власть и влияние на другого человека, а еще "невозможно найти себя", потому что трудно признаться самому себе, что никто не мешает.
Таким образом, благодаря этой боли и скрытой выгоде может быть построена вся социальная жизнь, например, когда "я бедный, но хороший", "я страдаю, но меня жалеют", "я обиделся, но тогда я значимый, меня замечают" и так далее. Мозгу выгодно как можно дольше не задавать себе этот вопрос, потому что уже выстроена привычная логика мира, где всем отведены определенные роли для того, чтобы страдать и видеть хоть какие-то смыслы в жизни.
Попробуйте выбрать в себе то, что вас больше всего напрягает или триггерит, спросите себя, для чего вам дано это состояние, какие скрытые смыслы его поддерживать вы преследуете. Вот тогда могут пойти довольно непривычные ответы, вы можете начать злиться или наоборот, попадете в пустоту. Именно в этом состоянии и находится выход, который всегда неприятный, странный или некомфортный, потому что за ним находится истинное освобождение, которое требует разрушения иллюзий, служивших долгое время опорой в жизни.
Здесь еще важно уяснить одну деталь, что все, что страшно потерять является не вашим. Все, что по настоящему ваше не нужно удерживать специально, а любая травма удерживается из-за разных страхов, например, страха будущего или настоящего. Все, что звучит с вами на одной волне является истинно вашим и для вас, оно не исчезает даже тогда, когда вы отпускаете контроль.
Мир материи - это временная настройка, которая постоянно меняется, но за ней стоят определенные законы и принципы, по которым она выстроится заново. Каждый страх утраты - это не про потерю, а про несовпадение, которое перестало вас удовлетворять и которое уже отслужило свое предназначение. Пришло время распознавать свои внутренние ограничения и скрытые выгоды, на которых они держались.
Все, что по-настоящему ваше уже таковым является, потому что вписано в историю вашего пути, поэтому если что-то и уходит, то значит оно было временной формой, тенью от несовпадения и контрастом, направляющим вас в самую суть своего мировосприятия. Именно эта глубинная структура никогда не разрушится и не потеряется, так как она основана уже не на страхе, а на любви.
Страх - это сигнал, который говорит о том, что вы еще не на своем месте, так как в центре нет потерь, там только целостность и все, что ваше всегда таким и останется, вернется или будет создано вновь. Страх расшифровывается следующим образом:
С - соединяющий
Т - тьма
Ра - свет
Х - ось
Это место, в котором тьма переходит в свет, то есть это точка трансформации, где вы можете превратить собственную тьму в свет.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы здесь находите для себя.