Здравствуйте, друзья!
На своём канале я уже не раз затрагивал тему химиков и натуралов. Высказывал своё мнение на тему «Бывший химик — натурал? Или бывших химиков не бывает?». Однако новые читатели, время от времени задают "неудобные" вопросы, типа - «автор химик или натурал?».
Недавно один из опытных спортсменов, который занимается «железом», написал комментарий о том, что натуралу сложно понять химика, а химику — натурала. В чём-то я согласен с автором комментария: натуралу действительно сложно понять химика. Но ведь химик не сразу стал «тёмной лошадкой», ему не составит труда понять тех, кто тренируется без использования фармакологии.
Было дела давным-давно, выступал на сцене по бодибилдингу – да, готовился с "фармой", не буду лицемерить. Сейчас же уже много лет тренируюсь чисто, "внатурашку", и тренирую людей, которые хотят быть сильнее и здоровее. И вот вопрос, который переодически будоражит умы: Можно ли назвать натуральным атлета, который когда-то "химичил", но давно слез с курса и сейчас тренируется без стероидов?
Отвечу сразу и честно: и ДА, и НЕТ. Звучит как уход от ответа? Давайте копнем глубже, с моей колокольни.
1. Физиология: отпечаток "химии" (Почему "НЕТ" в абсолюте)
* Мышечные Ядра – Подарок навсегда: Вот суровая правда, которую подтвердит любой грамотный биохимик. Анаболические стероиды (ААС) стимулируют образование новых ядер* в мышечных клетках. Эти ядра – "диспетчерские центры", управляющие синтезом белка. И когда курс заканчивается, эти дополнительные ядра НЕ исчезают. Они остаются. Как результат: бывший "химик", даже после отката, сохраняет потенциал* для набора мышечной массы и силы, значительно превышающий потенциал никогда не "химичившего" натурала с аналогичной генетикой. Его мышцы просто "помнят" больше.
* "Плато" Выше: Его потолок мышечного роста и силовых показателей, достижимый теперь уже без стероидов, будет объективно выше, чем у человека, который никогда не использовал ААС. Достичь этого потолка все равно адски тяжело, но сам потолок – выше.
* Откат – не обнуление: После отмены курса происходит "откат" – потеря части набранной на курсе массы и силы. Но он никогда не возвращает тело в докурсовое состояние. Остается значительная часть приобретений, базирующихся на тех самых новых мышечных ядрах.
Так что, чисто физиологически, назвать такого человека стопроцентно натуральным, как парня, который ни разу не кололся и не глотал таблетки, – нельзя. Его тело имеет неспортивное (в контексте натурального спорта) преимущество, заложенное фармакологией, хоть и в прошлом.
2. Тренировочный процесс и этика *Сейчас* (Почему "ДА" в практике и духе)
* Тот же пот, та же дисциплина: Сейчас он качает железо, питается по режиму, высыпается и восстанавливается исключительно за счет своих природных ресурсов и труда. Никаких игл, никаких таблеток. Его прогресс *сейчас* – результат его упорства, знаний (часто горько добытых) и дисциплины. В этом смысле его тренировочный процесс – абсолютно натуральный.
* Честность – Ключевой Момент: Вот здесь собака зарыта. Если человек открыто говорит: "Да, в прошлом я использовал стероиды. Но уже много лет как завязал и тренируюсь чисто", – то к его нынешним результатам и труду я отношусь с огромным уважением. Он честен перед собой и окружающими. Он не притворяется "природным вундеркиндом", чьи генетические дары недостижимы для обычных смертных. Он знает цену настоящему, натуральному прогрессу, который после 40 (а уж тем более после "химического" прошлого) дается втрое тяжелее.
* "Натурал" как образ Жизни: Мы часто говорим "тренируется натурально", подразумевая текущую методологию – без фармакологической поддержки. В этом контексте – да, он натуральный атлет сейчас.
3. Возраст и Реалии (Мой Личный Опыт)
В 48 лет быть в хорошей форме без "химии" – это уже вызов самому себе. Гормоны естественным образом идут на спад. Восстановление медленнее. Суставы напоминают о прошлых подвигах. Когда ты бывший "химик", этот вызов вдвойне сложнее:
1. Сравнение с собой молодым: Ты помнишь свои "химические" пиковые кондиции. И как бы ты ни старался сейчас, ты их не достигнешь натурально. Это психологически тяжело – бороться с призраком своего же прошлого "я".
2. Ожидания окружающих: Люди, знавшие тебя "на курсе", могут неосознанно ожидать подобной формы и сейчас, не понимая, что это невозможно без фармы.
3. Двойная работа по восстановлению естественного баланса: Длительное использование ААС наносит (почти всегда) урон собственной эндокринной системе.
Восстановление нормального уровня тестостерона и других гормонов после многолетних вмешательств – это отдельная, долгая и очень трудная битва, которую ведет твой организм уже без внешней помощи. Просто поверьте, говорю не с чужих слов.
Так кто же он? Натурал или нет?
Ответ лежит в плоскости честности и контекста:
1. В абсолютном, физиологическом смысле для соревнований: Нет. Его потенциал выше базового "натурального" из-за необратимых изменений, вызванных ААС. Если такой человек придет на соревнования для натуралов, это будет нечестно по отношению к истинным натуралам, даже если его последний курс был 10 лет назад.
2. В контексте текущего образа жизни и самоидентификации: Да. Если он тренируется, питается и живет *сейчас* без запрещенных препаратов, честен об этом и не претендует на "природную уникальность", то по духу и текущей практике он – натуральный атлет. Его путь *сейчас* – это путь натурала, просто стартовавший с более высокой базы, заложенной в прошлом не совсем честными методами.
3. В контексте уважения к труду: Безусловно, ДА. Прогрессировать натурально после эры стероидов, особенно в зрелом возрасте – это титанический труд, требующий невероятной дисциплины и силы воли. Этот труд заслуживает уважения.
Вывод из всего вышенаписанного:
Не ищите черное и белое в этом вопросе. Оттенков серого – море. Бывший "химик", честно тренирующийся без стероидов – это не "чистый" натурал, но это и не "химик". Это человек, сделавший выбор в пользу чистого спорта, но несущий багаж своего прошлого в виде измененной физиологии.
Самое главное – честность. Перед собой и перед другими. Не притворяйся "природным монстром", если ты им не являешься. Цени свой нынешний, честный прогресс. И уважай настоящих натуралов, чей потливый путь к каждой крошечной мышце никогда не был сокращен фармакологическим лифтом.
Качайся честно, питайся правильно, восстанавливайся – вот что делает тебя атлетом сейчас, независимо от прошлого. А ярлыки... Пусть их клеят те, кто больше говорит, чем делает. Железо не обманешь. Оно знает правду. Удачи в зале!
На сайте optimaltraining.ru, вы можете взять составленную мной программу тренировок под любые задачи.
Записывайтесь на консультацию, пишите в личные сообщения VK
поблагодарить автора за статью https://dzen.ru/optimaltraining?donate=true