Пока для одних лето - это пора отпусков и развлечений, другим приходится добираться до работы в душном общественном транспорте. И эта бесконечная усталость преследует весь жаркий сезон. Кондиционер ночью не включишь - холодно, а с открытым окном жарко и шумно. Хорошо, что есть несколько лайфхаков, как быстро освежиться даже после тяжелой бессонной ночи. Они помогут быстро восстановить внешний вид. А еще расскажу совет от врача, как пробудить свой организм и запустить кишечник с помощью всего одного продукта, который есть в каждом доме.
Контрастный душ – заряд энергии и сил
Начинать день с контрастного душа – отличный способ взбодриться. Перепады температуры активизируют кровоток, придают лицу свежий вид и помогают организму проснуться быстрее. В дополнение можно выбирать гели с тонизирующими ароматами цитрусовых, кофе или специй, чтобы усилить эффект от пробуждения. Я люблю от MIXIT. Кстати, ранее писала об этой качественной российской фирме.
Маски и патчи спасают от следов усталости
Темные круги и отечность исчезнут благодаря специальным маскам и патчам. Гидрогелевые патчи с натуральными экстрактами увлажнят нежную область вокруг глаз, уменьшат отечность и придадут коже отдохнувший вид. Патчи можно хранить в холодильнике, чтобы создать охлаждающий эффект и избавиться от отеков и мешков под глазами.
Если вы не любитель химии - такого же эффекта можно достичь с помощью обычного кубика льда, сделав с ним массаж лица. Ледяной массаж улучшит микроциркуляцию крови и повысит упругость кожи.
Вода вместо кофе
Утро всегда должно начинаться со стакана воды, и не важно - была ночь бессонной и тяжелой, или же самой обычной. Обезвоженный организм нуждается в жидкости, ведь вода помогает вывести токсины, поддерживает здоровье клеток и повышает общий тонус тела. Добавьте кусочек лимона или пару листиков мяты – вкуснее и полезнее!
Такой способ не просто помогает улучшить внешний вид, он запускает весь организм, в том числе и кишечник. Однажды врач посоветовал мне выпивать 2 стакана воды натощак, чтобы очистить кишечник без применения лекарственных средств, и с тех пор каждое мое утро начинается с воды. Без нее я уже не могу, хотя поначалу было тяжело.
Если вы тоже страдаете от таких проблем, рекомендую начать просто с воды. В ней жизнь! И организм будет работать как часы.
Легкий макияж
Правильно подобранная косметика способна творить чудеса! Консилер, идеально подходящий твоему оттенку кожи, скроет красноту и темные пятна. Немного румян оживят лицо, а бальзам для губ сделает вас свежее и моложе. И не стоит забывать про ресницы.
Вообще с возрастом я стала понимать, что чем меньше косметики на лице, тем моложе я выгляжу. Тонны тональника, яркие помады и тени только старят. Смотришь на женщин своего возраста, а то и моложе, которые спешат за молодежью: делают инъекции, качают губы, наращивают длиннющие ресницы - и так это выглядит несуразно. Видно же, что старая уже. Конечно, ухаживать за собой нужно в любом возрасте. Но все должно быть в меру. Ведь возраст это не только про цифру, это еще и про мудрость и опыт. Посмотрите, как выглядит 70-летняя отечественная мировая модель, и сами во всем убедитесь:
Крем вокруг глаз
Специальный крем для зоны вокруг глаз может мгновенно освежить лицо. Наносится легко, действует эффективно – кожа становится гладкой и увлажненной. Регулярный уход защитит чувствительную зону от негативных факторов окружающей среды и обеспечит здоровый ухоженный вид.
А что помогает взбодриться вам? Пьете воду натощак или предпочитаете кофе? Или же какие-то другие продукты и напитки? Делитесь в комментариях и не забывайте ставить лайки!