После смер*ти сына я долго думала, как после такого вообще можно жить?
Как можно улыбаться?
Как можно дышать?
Как можно хоть короткое время не думать о том, ЧТО произошло?
💔
Сколько раз в первые дни, недели, месяцы после утраты я слышала фразу «время лечит».
И я знаю, что многие начинают ждать момента - вот сейчас немного потерпеть и время вылечит, ведь «время лечит».
Я тоже ждала.
Ждала признаков этого состояния.
То есть должно наступить такое состояние, такой момент, что перестанет быть настолько больно?
Но КАК это возможно?
Если для меня мой Миша — моя отдельная планета, с которым у меня всегда были очень глубокие отношения, своя сильнейшая эмоциональная связь.
И который ушел из моей жизни. Унеся связанные с ним надежды, мечты, желания…
Что должно произойти, чтобы я сказала: «Время меня вылечило»?
И я перестала испытывать боль от тяжелейшей утраты, находясь в здравом уме и твердой памяти…
А может есть другие признаки, что станет легче?
Ведь иначе невозможно было бы жить, психика всегда ищет способы справиться, у нее очень мощные для этого механизмы.
Мне нужно было зацепиться за другую мысль. И я стала её искать.
Тогда я спросила себя: «А что, если время вообще не лечит? И эта боль от потери будет с тобой навсегда, до конца твоих дней?»
Да.
Возможно, так и будет.
Возможно, это правда, и боль, тоска и печаль - они будут со мной рядом до конца моих дней.
Но ведь есть жизнь за пределами моего горя!
Она точно есть.
Для этого я 9 месяцев веду телеграм канал «тут эМпатия», чтобы не забыть прежнюю жизнь, чтобы не перестать ее замечать.
Когда я создавала тот канал, я решила, что какое-то время не буду в нем говорить про утрату, там будут другие посты.
Тогда мне жизненно необходимо какое-то пространство без тонны этой боли💔.
Пространство, где я могу делиться своими профессиональными знаниями, рассказывать про младших детей, делиться тем, что может порадовать меня и сейчас.
Мне нужно было время, которое научило бы меня жить.
Жить, каждый день работая со своими мыслями, состоянием и…становясь сильнее.
Сильнее и больше своего горя.
Больше.
А боль… знаете, что я поняла?
Что боль и вина, которую испытывает, наверное, каждая мама после утраты ребёнка, это для нас теперь норма.
А если это норма, то единственный выход - научиться жить с болью от потери ребёнка и виной, что не спасли.
Продолжать жить, наполняя свою жизнь смыслом. И добрыми делами в память о самых родных, дорогих, бесценных…
Время не лечит.
Но оно помогает научиться дальше жить. Жить в новой реальности.