Считается, что перешагивая порог кабинета психолога клиент готовится к изменениям. Но спрашивают ли его: "Ради кого?"
Недавно с клиентами глубоко задумались над этим вопросом: а ради кого мы меняемся?
С одной стороны вроде бы естественно и закономерно, что ради себя, что тут спрашивать. Но искренне ли это?
«У каждого человека три характера: тот, который ему приписывают; тот, который он сам себе приписывает; и, наконец, тот, который есть в действительности» – Виктор Гюго
Научили ли нас жить ради себя, не считая при этом себя эгоистом. Готовы ли мы договариваться с собственной совестью, когда идем удовлетворять только себя. И здесь вроде бы тоже всё ясно, особенно когда посмотрим в сторону сексуального удовлетворения. Вот где, пожалуй раскрывается истинное лицо: ради кого, но каждый ли мужчина в таком случае эгоист? Далеко нет и здесь всего лишь задействована физиология.
И если быть до конца честными с собой, что получается мы редко что-либо делаем для себя, для своего тела и ради собственного желания.
Ну как же... - возражает внутреннее беспокойство, - я ж для себя как минимум ем, сплю, дышу, а так же гуляю, отдыхаю, работаю и живу, ухаживая за своей внешностью.
Какая выгода делать для других?
И здесь так же закономерно себя спросить, а для кого:
- я ем или заедаю?
- я сплю или себя пытаю, когда ложусь или просыпаюсь. А ведь действительно, для многих сон - это сильнейшее испытание и стресс...
- я гуляю потому что хочу сам или надо с кем-то куда-то выйти, для себя или вечно ради кого-то?
- ухаживаю за собой. А вот здесь действительно много перекосов и лучше разбираться в рамках терапии, т.к. вряд ли человек способен причинять себе вред по собственной воле, но в диалоге с психологом многое становится на свои места, особенно в принятии своей внешности и тела.
В суете повседневных забот и убедительных доводов со стороны родных и близких мы действительно молодцы! Нас есть за что похвалить, есть чем восхититься и высказать слова благодарности, даже самим себе.
Но если остановиться, на минуточку прикрыть глаза, после глубокого выдоха, со вздохом произнести, а что я сегодня сделал для себя?...
То моментально руки расходятся в стороны с известным всем жестом сожаления...
По сути мы даже едим и пьём лишь то, что любят, как нам кажется, другие, то есть большинство в том окружении, котором живём.
А что мы делаем для себя, то здесь нам только ещё предстоит познакомиться с собой настоящим...
А пока ожидаем продолжения публикации, поделитесь в комментариях
А Вам удалось с ходу ответить на вопрос:
Что я делаю для себя?
Автор: Елена Давыдова
Психолог, Семейный фасилитатор суицидолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru