Почему нам бывает стыдно, даже если никто нас не осуждает?
Почему мы сжимаемся, когда кто-то рядом ошибается, проявляется, говорит неловко — и при этом сами говорим себе: «Да мне всё равно…»?
В своей новой ➡️ СТАТЬЕ ⬅️ на ДЗЕН разбираю феномен испанского стыда: откуда он берётся, как связан с запретами на свободу и страхом быть отвергнутым, какие бессознательные сценарии включаются и как прожить это иначе.
Мы разберёмся:
— почему стыд часто не логичен, а телесен,
— как он связан с непозволением быть собой,
— и как можно освободиться от этого внутреннего надзирателя.
А ещё расскажу о методе Wingwave, который помогает не просто «понять», а переписать эмоциональную реакцию изнутри. Мягко, точно, по-настоящему.
Эта статья — не про «других». Она про тебя.
Про ту часть, которая давно хочет быть живой, а не удобной.
https://dzen.ru/a/aFpIOWRmG3GSmTc0
