😷Почему болит горло? Иногда причина — не простуда, а эмоции…
Бывает, вдруг садится голос или “схватывает” горло — и ни одна таблетка не помогает.
Ты спрашиваешь себя: “Почему? Я же не простыла…”
А дело часто — в непрожитых чувствах🌿
💭Вспомни:
🔸Сдержала обиду, промолчала в споре, не смогла высказаться?
🔸Боишься проявиться или взять на себя новую роль?
🔸Чувствуешь тревогу, хочется звать на помощь, но страшно?
Тело реагирует раньше, чем мы понимаем.
Горло часто “пережимает”, когда мы боимся сказать что-то важное, подавляем свои мысли, не разрешаем себе быть собой.💯
🎥Попробуй простую практику из моего рилса:
Положи руку на горло, признай свою эмоцию, скажи себе разрешающие фразы из видео.
Это не магия — так ты даёшь себе право быть живой, слышать себя и быть услышанной.❤️
Жду вас в моём телеграмм канале 🫶